Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.07. | chůze | 1 | 8,3 km (10393 kroků) |
01:59:33 | 14:23 / km | volně | 95 | 137 | kopce | smíšený |
|
|
na Ferdinanda | |||
| chůze | 2 | 1,3 km (1563 kroků) |
00:21:03 | 16:50 / km | 0 | 0 | od vlaku | ||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:46:34 | 07:30 / km | volně | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
terénní vlnka | |||
| chůze | 2 | 5,4 km (6753 kroků) |
01:06:14 | 12:16 / km | volně | 86 | 119 | rovina | asfalt |
|
|
Trhy | |||||
| Pá | 26.07. | chůze | 1 | 1,1 km (1382 kroků) |
00:13:43 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k vlaku | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9368 kroků) |
02:01:54 | 16:16 / km | volně | 82 | 120 | zvlněný | smíšený |
|
|
babičkování | |||||
| chůze | 3 | 5,7 km (7109 kroků) |
01:39:50 | 17:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování ve stínu za domem | |||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1803 kroků) |
00:17:06 | 11:52 / km | 0 | 0 | od Muzea na vlak | ||||||||||
| chůze | 5 | 1,4 km (1759 kroků) |
00:16:40 | 11:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| Čt | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 63,2 km | 04:12:12 | 15 km/h | volně | 121 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | Nymburk | ||
| chůze | 2 | 1,8 km (2227 kroků) |
00:33:41 | 18:55 / km | volně | 95 | 122 | rovina | asfalt |
|
Tesco | ||||||
| chůze | 3 | 3,6 km (4562 kroků) |
00:44:15 | 12:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
za Alešem k vlaku | |||||
| běh | 4 | 10,2 km | 01:09:15 | 06:49 / km | volně | 147 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
za Labe | |||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:49 | 07:16 / km | volně | 142 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
zvolna po ránu | |||
| chůze | 2 | 8,4 km (10483 kroků) |
02:39:03 | 18:58 / km | volně | 88 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 48,6 km | 02:51:00 | 17,1 km/h | volně | 118 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 8,1 km | 01:02:53 | 07:45 / km | volně | 147 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
s indiánem | |||
| chůze | 2 | 3,4 km (4210 kroků) |
00:47:24 | 14:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
pošta + elektroshop | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 33,5 km | 01:59:46 | 16,8 km/h | volně | 136 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
k Sáře | |||||
| kolo/spinn | 4 | 33,1 km | 01:56:29 | 17,1 km/h | volně | 134 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Revolt | z Prahy | ||||
| chůze | 5 | 3,2 km (4004 kroků) |
00:40:01 | 12:30 / km | 0 | 0 |
|
|
pro zeleninu | ||||||||
| Po | 22.07. | chůze | 1 | 1,1 km (1413 kroků) |
00:13:35 | 12:01 / km | 0 | 0 | na transfúzku | ||||||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2690 kroků) |
00:24:59 | 11:37 / km | 0 | 0 | z odběru | ||||||||||
| chůze | 3 | 5,7 km (7142 kroků) |
00:57:04 | 10:01 / km | 0 | 0 | na rozbor + s Otou po letišti | ||||||||||
| chůze | 4 | 1,1 km (1407 kroků) |
00:13:37 | 12:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||||
| chůze | 5 | 1,3 km (1653 kroků) |
00:16:52 | 12:46 / km | 0 | 0 |
|
|
na babinec | ||||||||
| chůze | 6 | 1,1 km (1377 kroků) |
00:13:38 | 12:23 / km | 0 | 0 |
|
od vlaku | |||||||||
| 30. týden | 276 km (81298 kroků) |
30:37:10 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:21 | 06:37 / km | volně | 146 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |