Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.08. | chůze | 1 | 2,3 km (2847 kroků) |
00:22:59 | 10:06 / km | tempo | 109 | 131 | lesní cesta |
|
|
|||||
| Pá | 16.08. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:43 | 13:06 / km | 0 | 0 | chvilku před bouřkou | ||||||||
| chůze | 2 | 586 m (733 kroků) |
00:05:29 | 09:21 / km | 0 | 0 | na metro | ||||||||||
| chůze | 3 | 1 km (1265 kroků) |
00:12:10 | 12:01 / km | 0 | 0 | od zubaře na metro | ||||||||||
| chůze | 4 | 7,1 km (8898 kroků) |
01:24:47 | 11:56 / km | volně | 84 | 118 | zvlněný | smíšený |
|
|
kočárkování | |||||
| chůze | 5 | 1,6 km (2053 kroků) |
00:24:38 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od metra + shopping | |||||
| chůze | 6 | 1,3 km (1683 kroků) |
00:18:51 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
na náměstí do letního kina | ||||||
| chůze | 7 | 1,9 km (2322 kroků) |
00:31:05 | 16:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z kina | |||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 01:05:37 | 06:33 / km | tempo | 149 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Pardubice ráno | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1557 kroků) |
00:10:42 | 08:55 / km | 0 | 0 | na metro | ||||||||||
| chůze | 3 | 1,8 km (2262 kroků) |
00:24:25 | 13:30 / km | 0 | 0 | od zubaře | ||||||||||
| chůze | 4 | 6,9 km (8633 kroků) |
03:07:33 | 27:09 / km | 0 | 0 | kočárkování | ||||||||||
| chůze | 5 | 1,9 km (2420 kroků) |
00:42:47 | 22:06 / km | 0 | 0 | od metra + shopping | ||||||||||
| St | 14.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6915 kroků) |
01:10:35 | 12:46 / km | volně | 88 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
ranní prochajda před prací | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1483 kroků) |
00:13:39 | 11:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3897 kroků) |
00:37:05 | 11:54 / km | volně | 91 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
letiště | |||||
| chůze | 4 | 2,8 km (3454 kroků) |
00:35:36 | 12:53 / km | 0 | 0 | tesco | ||||||||||
| chůze | 5 | 3,3 km (4133 kroků) |
00:35:30 | 10:44 / km | 0 | 0 | nádraží | ||||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:48 | 06:45 / km | volně | 147 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
před prací | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1555 kroků) |
00:16:33 | 13:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:54 | 06:45 / km | volně | 148 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| 33. týden | 71,2 km (57610 kroků) |
14:18:26 | 12:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:51:14 | 08:12 / km | volně | 142 | 162 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,9 km (2423 kroků) |
00:36:19 | 18:44 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,9 km (2338 kroků) |
00:24:20 | 13:01 / km | 0 | 0 | vytřídit odpad | ||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:57:28 | 08:05 / km | volně | 141 | 160 | kopce | šotolina |
|
|
ukrojit ráno kus výzvy | |||
| chůze | 2 | 8 km (9995 kroků) |
01:54:44 | 14:21 / km | volně | 92 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
Sázava po kolejích | |||||
| chůze | 3 | 1,8 km (2259 kroků) |
00:29:56 | 16:34 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| chůze | 4 | 3,3 km (4102 kroků) |
00:47:28 | 14:28 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |