Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 60,5 km | 03:28:48 | 17,4 km/h | volně | 127 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Jířou na otočku do Tróji | |||
| Po | 02.09. | chůze | 1 | 3,8 km (4753 kroků) |
00:51:20 | 13:30 / km | volně | 89 | 115 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| kolo/spinn | 2 | 9,4 km | 00:33:48 | 16,7 km/h | volně | 113 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | na pilates do Brandýsa | ||||
| kolo/spinn | 3 | 9,4 km | 00:34:14 | 16,4 km/h | volně | 108 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | z cvičení | ||||
| 36. týden | 83,1 km (4753 kroků) |
05:28:10 | 15,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | chůze | 1 | 7,7 km (9677 kroků) |
02:08:15 | 16:34 / km | volně | 76 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
kočárkování do Baumaxu | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 01:08:39 | 06:44 / km | tempo | 156 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Toušeň | |||||
| So | 31.08. | chůze | 1 | 6,1 km (7598 kroků) |
01:35:41 | 15:45 / km | volně | 81 | 117 | zvlněný | asfalt |
|
|
kočárkování | |||
| Pá | 30.08. | chůze | 1 | 12,7 km (15823 kroků) |
02:56:00 | 13:54 / km | volně | 90 | 119 | zvlněný | smíšený |
|
|
Měsíčním údolím s hokama | |||
| chůze | 2 | 3,6 km (4538 kroků) |
00:48:34 | 13:23 / km | volně | 97 | 127 | zvlněný | smíšený |
|
|
z Konopiště na vlak | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2464 kroků) |
00:24:58 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
od vlaku | |||||
| Čt | 29.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6102 kroků) |
01:09:28 | 14:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| kolo/spinn | 2 | 12,2 km | 00:38:18 | 19 km/h | volně | 115 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Revolt | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2675 kroků) |
00:30:52 | 14:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
na kopec naproti Sáře | |||||
| chůze | 4 | 2,4 km (3062 kroků) |
00:40:21 | 16:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
prochajda se Sárou a Blankou | |||||
| St | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 39,2 km | 02:24:17 | 16,3 km/h | volně | 120 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | Na Vyšehrad dělat babičku | ||
| chůze | 2 | 6,3 km (7879 kroků) |
01:40:11 | 15:54 / km | volně | 92 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
kočárkování na Vyšehrad | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3157 kroků) |
00:37:02 | 14:40 / km | volně | 90 | 125 | rovina | asfalt |
|
chvilku v odpoledním horku | ||||||
| kolo/spinn | 4 | 39,1 km | 02:12:45 | 17,7 km/h | volně | 120 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | z Prahy domů | ||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:03:45 | 06:56 / km | volně | 148 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
kolem Parama | |||
| chůze | 2 | 2,6 km (3304 kroků) |
00:33:39 | 12:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pochůzky cestou z práce | |||||
| kolo/spinn | 3 | 33,2 km | 01:49:11 | 18,2 km/h | volně | 113 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | vodárna Káraný | ||||
| chůze | 4 | 2,8 km (3497 kroků) |
00:30:18 | 10:50 / km | tempo | 96 | 115 | rovina | asfalt |
|
|
za Alešem k vlaku | |||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:03:29 | 06:55 / km | volně | 143 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
závodiště - Dukla | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2620 kroků) |
00:27:46 | 13:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
letiště s Otou | |||||
| chůze | 3 | 1,1 km (1337 kroků) |
00:11:37 | 10:52 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
na vlak | |||||||
| chůze | 4 | 1,3 km (1658 kroků) |
00:24:09 | 18:13 / km | 0 | 0 | na babinec na Kampu | ||||||||||
| chůze | 5 | 1,3 km (1569 kroků) |
00:15:54 | 12:40 / km | 0 | 0 |
|
z nádraží | |||||||||
| 35. týden | 213,7 km (76960 kroků) |
25:15:09 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | chůze | 1 | 5,4 km (6787 kroků) |
01:03:59 | 11:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ráno Žampach | |||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |