Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.09. | chůze | 1 | 5,3 km (6687 kroků) |
01:21:44 | 15:17 / km | volně | 80 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
na zmrzku | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1553 kroků) |
00:13:37 | 10:58 / km | volně | 95 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:29:54 | 05:49 / km | závod | 161 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Avon běh | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1554 kroků) |
00:15:17 | 12:18 / km | volně | 108 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku | |||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:50:21 | 06:56 / km | volně | 141 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
ranní sedmička do Toušeně | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5082 kroků) |
00:46:06 | 11:20 / km | volně | 98 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
k pekaři a řezníkovi | |||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2827 kroků) |
00:28:10 | 12:27 / km | volně | 97 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
pro bobíška k vlaku | |||||
| chůze | 4 | 6,7 km (8370 kroků) |
01:38:27 | 14:42 / km | volně | 91 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
odpolední kočárkování | |||||
| chůze | 5 | 3 km (3707 kroků) |
00:43:57 | 14:49 / km | volně | 83 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
do Tesca | |||||
| Čt | 12.09. | chůze | 1 | 1,1 km (1385 kroků) |
00:12:33 | 11:20 / km | volně | 87 | 96 | rovina | asfalt |
|
|
k lékaři na krev | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1470 kroků) |
00:15:41 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od lékaře | |||||
| kolo/spinn | 3 | 19 km | 01:03:41 | 17,9 km/h | volně | 122 | 158 | smíšený |
|
|
Author Revolt | využít volnou hodinu | |||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1782 kroků) |
00:15:32 | 10:54 / km | volně | 92 | 109 | rovina | asfalt |
|
|
na oční pro silnější brýle | |||||
| chůze | 5 | 3,8 km (4793 kroků) |
01:09:36 | 18:09 / km | volně | 79 | 120 | rovina | asfalt |
|
|
přes optika a uloženku domů | |||||
| kolo/spinn | 6 | 39,3 km | 02:13:02 | 17,7 km/h | volně | 111 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 9,1 km | 01:03:34 | 07:01 / km | volně | 142 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
v práci na Duklu | |||
| chůze | 2 | 2,2 km (2728 kroků) |
00:46:17 | 21:13 / km | volně | 88 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
nafotit na nový průkaz | |||||
| chůze | 3 | 1,1 km (1417 kroků) |
00:13:33 | 11:58 / km | volně | 95 | 110 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 4 | 5,4 km (6797 kroků) |
01:09:07 | 12:43 / km | volně | 90 | 116 | rovina | asfalt |
|
|
Počernice - Parník | |||||
| chůze | 5 | 4,8 km (5959 kroků) |
01:10:11 | 14:43 / km | volně | 86 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
zpátky do Počernice na vlak | |||||
| chůze | 6 | 1,2 km (1519 kroků) |
00:14:57 | 12:18 / km | volně | 88 | 99 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží domů | |||||
| Út | 10.09. | chůze | 1 | 1 km (1295 kroků) |
00:11:00 | 10:37 / km | volně | 97 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8074 kroků) |
01:03:41 | 09:52 / km | tempo | 105 | 126 | rovina | smíšený |
|
|
z Vysočan k zubaři | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3289 kroků) |
00:28:01 | 10:39 / km | volně | 93 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
Karlín - Hlavák | |||||
| běh | 4 | 7,3 km | 01:58:05 | 16:17 / km | volně | 87 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování se zastávkou na mňamku | |||||
| chůze | 5 | 1,4 km (1700 kroků) |
00:21:53 | 16:05 / km | volně | 74 | 101 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 6 | 1,6 km (1998 kroků) |
00:21:37 | 13:32 / km | volně | 86 | 109 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží + pro zeleninu | |||||
| Po | 09.09. | chůze | 1 | 1,1 km (1407 kroků) |
00:15:04 | 13:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci | |||
| 37. týden | 147,4 km (75393 kroků) |
21:14:38 | 08:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |