Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.10. | chůze | 1 | 4,1 km (5139 kroků) |
01:34:03 | 22:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kočárkování | |||
| chůze | 2 | 8,9 km (11075 kroků) |
02:06:21 | 14:16 / km | volně | 90 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování + na vlak | |||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1700 kroků) |
00:17:12 | 12:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku | |||||
| běh | 4 | 10,1 km | 01:11:33 | 07:06 / km | volně | 142 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
nohám už se nechtělo, k železničáku | |||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:25:04 | 07:03 / km | volně | 148 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
ráno v práci s Katkou | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (3958 kroků) |
00:42:48 | 13:31 / km | volně | 93 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
letiště s Otou | |||||
| chůze | 3 | 5,1 km (6350 kroků) |
01:01:34 | 12:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
knihovna | |||||
| Po | 14.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2732 kroků) |
00:29:19 | 13:25 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 5,4 km (6715 kroků) |
00:56:21 | 10:29 / km | volně | 92 | 114 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 5,1 km (6335 kroků) |
01:20:50 | 15:57 / km | 90 | 131 |
|
|
|||||||||
| chůze | 4 | 7,2 km (8947 kroků) |
01:34:12 | 13:10 / km | volně | 91 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 5 | 1,3 km (1607 kroků) |
00:15:38 | 12:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| 42. týden | 65,8 km (54558 kroků) |
12:54:55 | 11:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | chůze | 1 | 1,6 km (1947 kroků) |
00:21:56 | 14:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 4,2 km (5224 kroků) |
01:06:51 | 16:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Vyšehrad se ségrou a dětmi | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1519 kroků) |
00:13:44 | 11:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 4 | 1,3 km (1634 kroků) |
00:17:44 | 13:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| kolo/spinn | 5 | 36,2 km | 01:57:22 | 18,5 km/h | volně | 116 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | podvečerní Brandýs | ||||
| So | 12.10. | chůze | 1 | 5,2 km (6518 kroků) |
01:13:45 | 14:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z hlaváku | |||
| chůze | 2 | 5,2 km (6518 kroků) |
01:13:45 | 14:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z hlaváku | |||||
| chůze | 3 | 5,6 km (7007 kroků) |
01:32:10 | 16:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
dopolední kočárkování na Vyšehrad | |||||
| chůze | 4 | 8,1 km (10152 kroků) |
02:02:01 | 15:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
odpolední kočárkování | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1937 kroků) |
00:19:46 | 12:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží domů | |||||
| Pá | 11.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:18 | 06:34 / km | tempo | 149 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:44:26 | 07:06 / km | volně | 144 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v Pardubicích | |||
| chůze | 2 | 3,1 km (3928 kroků) |
00:38:26 | 12:14 / km | volně | 95 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
předobědová prochajda | |||||
| chůze | 3 | 4,9 km (6183 kroků) |
01:14:28 | 15:03 / km | volně | 80 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
tesco + vytřídit odpad | |||||
| St | 09.10. | chůze | 1 | 3,6 km (4478 kroků) |
00:45:30 | 12:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
předpracovní prochajda | |||
| chůze | 2 | 3,1 km (3869 kroků) |
00:40:12 | 12:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poobědová | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |