Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.11. | chůze | 1 | 1,3 km (1642 kroků) |
00:15:09 | 11:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||
| St | 20.11. | chůze | 1 | 2,5 km (3082 kroků) |
00:44:34 | 18:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,9 km (3630 kroků) |
00:34:11 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na poštu | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3239 kroků) |
00:33:04 | 12:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
za Alešem k vlaku | |||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:16:49 | 07:15 / km | volně | 140 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Moravské Budějovice | |||
| chůze | 2 | 3,7 km (4680 kroků) |
00:55:35 | 14:51 / km | volně | 88 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
shopping s mamkou | |||||
| chůze | 3 | 2,7 km (3329 kroků) |
00:36:54 | 13:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Bartuňkům | |||||
| Po | 18.11. | chůze | 1 | 9,6 km (11967 kroků) |
02:00:44 | 12:37 / km | volně | 89 | 134 | rovina | smíšený |
|
|
s mamkou | |||
| chůze | 2 | 3,3 km (4100 kroků) |
00:41:26 | 12:38 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 47. týden | 39,1 km (35669 kroků) |
07:38:26 | 11:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | kolo/spinn | 1 | 24,4 km | 01:25:23 | 17,2 km/h | volně | 123 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Revolt | |||
| So | 16.11. | chůze | 1 | 4,6 km (5760 kroků) |
01:06:17 | 14:23 / km | volně | 89 | 111 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,1 km | 01:22:16 | 17,6 km/h | volně | 121 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
bláto až za ušima | |||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:50:48 | 07:00 / km | volně | 141 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Pod lampami, zapomněla jsem čelovku | |||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:55 | 07:00 / km | volně | 146 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| kolo/spinn | 2 | 45,8 km | 02:37:25 | 17,4 km/h | volně | 121 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | po práci | ||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:52 | 06:51 / km | volně | 152 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (3989 kroků) |
00:41:21 | 12:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
obědová prochajda | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1477 kroků) |
00:16:25 | 13:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chvilku protáhnout nohy | |||||
| chůze | 4 | 1,3 km (1568 kroků) |
00:12:55 | 10:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 5 | 1,2 km (1528 kroků) |
00:15:05 | 12:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| St | 13.11. | chůze | 1 | 3,4 km (4197 kroků) |
00:49:38 | 14:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno v dešti po letišti | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:17:02 | 15:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kontejnery | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2705 kroků) |
00:29:26 | 13:36 / km | volně | 87 | 98 | rovina | asfalt |
|
|
v polední pauze | |||||
| Út | 12.11. | chůze | 1 | 1,2 km (1549 kroků) |
00:17:01 | 13:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1437 kroků) |
00:28:32 | 25:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na finanční | |||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1708 kroků) |
00:20:25 | 14:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chvilku v dešti | |||||
| chůze | 4 | 2,4 km (3057 kroků) |
00:29:01 | 11:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
za kulturou | |||||
| Po | 11.11. | chůze | 1 | 1,7 km (2123 kroků) |
00:28:47 | 16:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno do práce | |||
| 46. týden | 143,9 km (31098 kroků) |
14:21:34 | 10 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |