Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.02. | běh | 1 | 8,2 km | 01:04:46 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
K lávce a kolem náhonu | |||
| chůze | 2 | 3 km (3754 kroků) |
00:37:00 | 12:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na pilates a zpátky | |||||
| 06. týden | 11,2 km (3754 kroků) |
01:41:46 | 09:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | chůze | 1 | 11,4 km (14198 kroků) |
01:49:37 | 09:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Železničák s Verčou s hůlkama | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2627 kroků) |
00:32:37 | 15:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro zmrzku | |||||
| chůze | 3 | 1,1 km (1398 kroků) |
00:14:23 | 12:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z cukrárny | |||||
| So | 04.02. | chůze | 1 | 5,1 km (6360 kroků) |
01:35:23 | 18:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dopolední shopping | |||
| běh | 2 | 9 km | 01:08:50 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Železničák s Alešem | |||||
| chůze | 3 | 10,2 km (12808 kroků) |
01:45:56 | 10:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nordic walking s Verčou | |||||
| Pá | 03.02. | chůze | 1 | 3,5 km (4393 kroků) |
00:52:15 | 14:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Knihovna + pekař | |||
| chůze | 2 | 1,3 km (1629 kroků) |
00:17:51 | 13:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3652 kroků) |
00:37:06 | 12:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do fakultní nemocnice za synečkem | |||||
| chůze | 4 | 1,1 km (1423 kroků) |
00:15:46 | 13:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
od vlaku | ||||||
| Čt | 02.02. | chůze | 1 | 2,1 km (2633 kroků) |
00:26:41 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V práci | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8160 kroků) |
01:29:46 | 13:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podvečerní kluziště po ulicích | |||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1614 kroků) |
00:23:17 | 18:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shánění posypové soli | |||||
| St | 01.02. | chůze | 1 | 3,3 km (4130 kroků) |
00:37:55 | 11:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
K pekaři | |||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:46:19 | 08:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K Václavovi závějemi | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3837 kroků) |
00:37:38 | 12:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
debil zapomněla doma peněženku, takže fofrem domů a zpět | |||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1739 kroků) |
00:20:12 | 14:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od zubaře | |||||
| Út | 31.01. | chůze | 1 | 9,2 km (11513 kroků) |
02:11:37 | 14:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dopolední sbírání kilometrů | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1487 kroků) |
00:16:30 | 13:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
průzkum počasí | |||||
| běh | 3 | 8,3 km | 01:06:43 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
železničák na sněhu | |||||
| Po | 30.01. | chůze | 1 | 3,4 km (4297 kroků) |
00:40:26 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po letišti s Otou | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6838 kroků) |
00:57:34 | 10:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na pilates, ke konci začalo pršet se sněhem, z cvičení to bude masakr | |||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1603 kroků) |
00:16:10 | 12:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Klouzačka z cvičení, všude led, masakr... | |||||
| 05. týden | 107,7 km (96339 kroků) |
20:20:32 | 11:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:22:17 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Most - most s Alešem | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2687 kroků) |
00:24:54 | 11:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tesco | |||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 2,4 km | 00:43:52 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping + pošta | |||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |