Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.07. | chůze | 1 | 3,3 km (4177 kroků) |
00:49:02 | 14:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
dopolední procházka po bouřce | |||
| kolo/spinn | 2 | 41,2 km | 02:51:13 | 14,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Veselí nad Lužnicí při hrozbě bouřek | ||||
| Čt | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 54,8 km | 03:28:38 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Majdalena, Chlum u Třeboně, pohraničí | ||
| chůze | 2 | 3 km (3728 kroků) |
00:46:04 | 15:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
večerní procházka | |||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 58,2 km | 03:53:27 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Cesta kolem Světa + Rožmberka | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4064 kroků) |
00:51:00 | 15:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
po večeři na pivo | |||||
| Po | 03.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3063 kroků) |
00:34:30 | 14:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do pekárny pro koláčky na výlet | |||
| kolo/spinn | 2 | 51,9 km | 04:00:01 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Borkovická rašeliniště, barokní domečky + písečná duna | ||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3933 kroků) |
00:47:04 | 14:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
večerní prochajda | |||||
| 27. týden | 221,3 km (18965 kroků) |
18:00:59 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 56,9 km | 03:26:52 | 03:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
naučná stezka kolem Třeboně | |||
| chůze | 2 | 2,7 km (3379 kroků) |
00:48:34 | 17:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Veselí n. Luž. večer na pivo | |||||
| So | 01.07. | chůze | 1 | 1,3 km (1685 kroků) |
01:15:21 | 55:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
sekání trávy | |||
| chůze | 2 | 10,2 km (12773 kroků) |
02:04:02 | 12:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2x Plužiňák do výzvy | |||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:18:14 | 11:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
ke kontejneru | |||||
| Pá | 30.06. | chůze | 1 | 3,2 km (3990 kroků) |
00:40:00 | 12:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pochůzky | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1430 kroků) |
00:15:02 | 13:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro knihy v Brandýse | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3899 kroků) |
00:40:34 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do vinotéky doplnit zásoby | |||||
| Čt | 29.06. | chůze | 1 | 4,3 km (5357 kroků) |
00:54:59 | 12:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Oťasem v práci | |||
| St | 28.06. | chůze | 1 | 3,2 km (4053 kroků) |
00:40:20 | 12:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 5,2 km (6493 kroků) |
01:05:08 | 12:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Otou v práci | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1443 kroků) |
00:15:08 | 12:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
odskok do drogerie | |||||
| Út | 27.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1828 kroků) |
00:20:02 | 13:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4023 kroků) |
00:38:09 | 11:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci s Otou | |||||
| chůze | 3 | 7,2 km (8985 kroků) |
01:24:33 | 11:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ke Keltovi | |||||
| chůze | 4 | 6,2 km (7715 kroků) |
01:15:04 | 12:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z Kelta | |||||
| Po | 26.06. | chůze | 1 | 1,2 km (1465 kroků) |
00:15:15 | 13:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní v práci | |||
| 26. týden | 113,3 km (68518 kroků) |
16:17:17 | 08:37 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 5,2 km (6518 kroků) |
01:05:51 | 12:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
v práci s Otou | |||||
| 26. týden | 5,2 km (6518 kroků) |
01:05:51 | 12:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |