Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.07. | chůze | 1 | 2,2 km (2763 kroků) |
00:26:22 | 11:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 8,3 km (10373 kroků) |
01:42:23 | 12:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Superlife 2 výzvy jednou ranou, pořádně jsem zmokla | |||||
| So | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 34,6 km | 02:25:40 | 14,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
sjezd kopce - Chocerady - bloudění po žluté turistické zpátky | |||
| chůze | 2 | 1,8 km (2247 kroků) |
00:33:13 | 18:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ke kontejneru a kousek kopce | |||||
| Pá | 21.07. | chůze | 1 | 1,3 km (1647 kroků) |
00:17:36 | 13:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 51,5 km | 03:04:30 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Čerčany - Týnec nad Sázavou - Benešov | ||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 99,7 km (17030 kroků) |
08:29:44 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:31:13 | 12:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 44 km | 02:24:11 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Alešem po návratu z chaty | |||||
| So | 15.07. | chůze | 1 | 1 km (1258 kroků) |
00:13:26 | 13:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 7,1 km (8854 kroků) |
01:39:40 | 14:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
večerní se surikatou do výzvy | |||||
| Pá | 14.07. | chůze | 1 | 11,7 km (14564 kroků) |
04:19:02 | 22:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
se surikatí skupinou na Krkavčí skály | |||
| Čt | 13.07. | chůze | 1 | 2,6 km (3279 kroků) |
01:08:14 | 26:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
večerní procházka se surikatí skupinou | |||
| St | 12.07. | chůze | 1 | 3,1 km (3865 kroků) |
00:38:23 | 12:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pošta + vinotéka | |||
| chůze | 2 | 1 km (1284 kroků) |
00:10:05 | 09:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2608 kroků) |
00:26:42 | 12:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od zubaře | |||||
| chůze | 4 | 1,6 km (1968 kroků) |
00:33:47 | 21:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z vinárny | |||||
| Út | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 33,9 km | 01:46:45 | 19 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | Kostelec po dešti s Alešem | ||
| Po | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 62,9 km | 03:25:08 | 18,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Kostelec + káranská vodárna | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (4043 kroků) |
00:52:09 | 16:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
knihovna | |||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3609 kroků) |
02:10:38 | 45:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na kosmetiku | |||||
| 28. týden | 179,6 km (48457 kroků) |
20:19:23 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | chůze | 1 | 8,1 km (10100 kroků) |
01:35:11 | 11:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Plužiňák do výzvy | |||
| So | 08.07. | chůze | 1 | 2 km (2502 kroků) |
00:27:48 | 13:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Před odjezdem domů pro pečivo, stejně měli zavřeno, uličníci | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2564 kroků) |
00:23:36 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bloumání kolem zámku Červená Lhota | |||||
| kolo/spinn | 3 | 51,1 km | 03:04:56 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | do Čerčan z chaty na zmrzku | ||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |