Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.08. | chůze | 1 | 1,1 km (1324 kroků) |
00:15:00 | 14:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1488 kroků) |
00:17:20 | 14:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pochůzky v práci | |||||
| kolo/spinn | 3 | 42,2 km | 02:27:42 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Káraný - Václav - vodárna - Otradovice - Brandýs | |||||
| 32. týden | 44,4 km (2812 kroků) |
03:00:02 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:35:54 | 15:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
po Plužinách | |||
| So | 05.08. | chůze | 1 | 3,3 km (4105 kroků) |
00:33:49 | 10:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Plužiňák | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10675 kroků) |
01:59:17 | 13:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Plužiňák - výškové metry do výzvy | |||||
| Pá | 04.08. | chůze | 1 | 7,8 km (9777 kroků) |
01:33:25 | 11:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
pro pečivo do Sázavy | |||
| chůze | 2 | 4,3 km (5373 kroků) |
01:00:50 | 14:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Plužiňák | |||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | chůze | 1 | 5,1 km (6345 kroků) |
01:05:42 | 12:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
pro pečivo do Zálesí | |||
| Út | 01.08. | chůze | 1 | 5,4 km (6772 kroků) |
01:22:46 | 15:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
na Petrovy skály | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1553 kroků) |
00:18:26 | 14:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pro vodu ke studánce | |||||
| Po | 31.07. | chůze | 1 | 1,8 km (2302 kroků) |
00:20:15 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ortopedie Brandýs | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:38:03 | 15:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s holkama na kopec na chatě | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1542 kroků) |
00:26:22 | 21:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
večerní prochajda na chatě | |||||
| 31. týden | 43,4 km (51319 kroků) |
09:54:49 | 13:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | chůze | 1 | 20,1 km (25118 kroků) |
05:06:30 | 15:15 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
k pramenu Labe | |||
| So | 29.07. | chůze | 1 | 21,8 km (27240 kroků) |
05:30:06 | 15:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Severní pól je dobyt (rozuměj Sněžka), vyšlo krásné počasí, ale byly mraky lidí | |||
| chůze | 2 | 3,1 km (3849 kroků) |
00:53:56 | 17:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolem Špindlerovky | |||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 1,9 km | 00:26:56 | 14:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Číňanovi na oběd | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4043 kroků) |
00:56:17 | 17:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
večer kolem Špindlerovky | |||||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 5,1 km (6397 kroků) |
01:09:30 | 13:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na poštu přes Prokopa | |||
| kolo/spinn | 2 | 91,2 km | 05:45:32 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Mělník | ||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:11:27 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na metro | |||
| chůze | 2 | 3 km (3690 kroků) |
00:35:38 | 12:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Sáře | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2674 kroků) |
00:48:26 | 22:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 54,9 km | 03:08:29 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | Neratovice těsně před deštěm | ||
| 30. týden | 207,7 km (74636 kroků) |
24:32:47 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 5,3 km (6574 kroků) |
01:11:26 | 13:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 30. týden | 5,3 km (6574 kroků) |
01:11:26 | 13:35 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |