Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 3,7 km | 00:16:19 | 13,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | kolo do servisu | ||
| chůze | 2 | 1,1 km (1318 kroků) |
00:39:17 | 37:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak na Teribear | |||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3489 kroků) |
00:37:10 | 13:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
na Vítkov | |||||
| běh | 4 | 10,9 km | 01:25:55 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | |||||
| chůze | 5 | 2,6 km (3270 kroků) |
00:34:59 | 13:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z Vítkova na Masarykáč | |||||
| chůze | 6 | 1 km (1305 kroků) |
00:13:43 | 13:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku domů | |||||
| St | 06.09. | chůze | 1 | 6 km (7560 kroků) |
01:13:17 | 12:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
odskok z práce, vedro a vlhko jako v pralese | |||
| chůze | 2 | 3,3 km (4124 kroků) |
00:42:13 | 12:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5,3 km | 00:35:44 | 06:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
těsně před deštěm | |||||
| Út | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 3,3 km | 00:12:40 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | s kolem do servisu | ||
| chůze | 2 | 2,2 km (2772 kroků) |
00:36:00 | 16:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro zeleninu | |||||
| chůze | 3 | 7,2 km (8950 kroků) |
01:06:41 | 09:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Alešem kolem Malvín | |||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2653 kroků) |
00:27:53 | 13:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pekař + vinotéka | |||||
| Po | 04.09. | chůze | 1 | 5,3 km (6629 kroků) |
01:02:09 | 11:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
kolem letiště | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:51:07 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
jogging k Malvínám | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2612 kroků) |
00:20:00 | 09:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od Malvín | |||||
| 36. týden | 65 km (44682 kroků) |
10:55:07 | 6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | chůze | 1 | 2,1 km (2669 kroků) |
00:29:08 | 13:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
na chatě | |||
| So | 02.09. | chůze | 1 | 6,6 km (8297 kroků) |
01:24:06 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na otočku do Sázavy pro burčák | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7729 kroků) |
01:26:48 | 14:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plužiňák | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1448 kroků) |
00:15:39 | 13:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
večerní na chatě | |||||
| Pá | 01.09. | chůze | 1 | 3,3 km (4122 kroků) |
00:57:23 | 17:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na poštu | |||
| Čt | 31.08. | chůze | 1 | 1,6 km (1939 kroků) |
00:15:38 | 10:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 1,7 km (2118 kroků) |
00:15:56 | 09:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na "áčko" | |||||
| chůze | 3 | 4,1 km (5185 kroků) |
00:47:06 | 11:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Hradčanská - ÚVN | |||||
| chůze | 4 | 7,8 km (9752 kroků) |
01:42:50 | 13:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ÚVN - Masarykáč | |||||
| chůze | 5 | 2,3 km (2864 kroků) |
00:29:37 | 12:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží přes pekaře | |||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:55:05 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ráno kolem Malvín | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1354 kroků) |
00:11:54 | 10:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |