Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.02. | chůze | 1 | 3,2 km (3960 kroků) |
00:39:14 | 12:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8908 kroků) |
01:26:26 | 12:08 / km | volně | 94 | 139 | rovina |
|
|
prochajda k řece | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 9,9 km | 00:37:02 | 16 km/h | volně | 127 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | do Brandýsa na cvičení | ||||
| kolo/spinn | 4 | 12,1 km | 00:45:51 | 15,8 km/h | volně | 121 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Z cvičení v chumelenici | |||||
| 07. týden | 32,2 km (12868 kroků) |
03:28:33 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 9,1 km | 01:01:47 | 06:49 / km | tempo | 160 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
v Brandýse s advenťáky | |||
| chůze | 2 | 993 m (1242 kroků) |
00:16:28 | 16:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do billy | |||||
| kolo/spinn | 3 | 35,3 km | 02:03:25 | 17,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | |||||
| chůze | 4 | 5,3 km (6687 kroků) |
00:46:57 | 08:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NW s Alešem | |||||
| So | 10.02. | chůze | 1 | 2,7 km (3415 kroků) |
00:41:08 | 15:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1433 kroků) |
00:10:36 | 09:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 3 | 9,5 km (11933 kroků) |
02:15:23 | 14:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z Brandýsa s mladými | |||||
| Pá | 09.02. | chůze | 1 | 4,2 km (5310 kroků) |
00:50:58 | 12:00 / km | volně | 100 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
ráno kolem závodiště | |||
| kolo/spinn | 2 | 9,1 km | 00:34:39 | 15,8 km/h | volně | 124 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | k vodárně | ||||
| kolo/spinn | 3 | 31,3 km | 01:51:09 | 16,9 km/h | volně | 131 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | Víkendovka superlife | ||||
| běh | 4 | 5,3 km | 00:39:25 | 07:27 / km | volně | 146 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
s Ájou a Renčou | |||||
| Čt | 08.02. | chůze | 1 | 1,2 km (1542 kroků) |
00:15:21 | 12:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 3,8 km (4722 kroků) |
00:35:46 | 09:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Sáře | |||||
| chůze | 3 | 9,8 km (12194 kroků) |
01:36:27 | 09:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od Sáry na nádraží ve Vysočanech | |||||
| chůze | 4 | 1,1 km (1423 kroků) |
00:13:13 | 11:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| kolo/spinn | 5 | 37,4 km | 02:18:51 | 16,2 km/h | volně | 125 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | Kostelec na otočku | ||||
| běh | 6 | 6,2 km | 00:45:00 | 07:15 / km | volně | 143 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
S Alešem k cyklolávce | |||||
| St | 07.02. | chůze | 1 | 3,2 km (3955 kroků) |
00:36:30 | 11:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno po letišti před prací | |||
| chůze | 2 | 3,1 km (3894 kroků) |
00:32:38 | 10:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v polední pauze | |||||
| běh | 3 | 11,1 km | 01:19:22 | 07:08 / km | tempo | 148 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
s čelovkou do Toušeně | |||||
| Út | 06.02. | chůze | 1 | 3,3 km (4079 kroků) |
00:40:50 | 12:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno po letišti | |||
| chůze | 2 | 3,3 km (4129 kroků) |
00:37:43 | 11:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v polední pauze se sluníčkem | |||||
| chůze | 3 | 4,4 km (5533 kroků) |
00:58:49 | 13:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do knihovny kolem nádraží | |||||
| Po | 05.02. | chůze | 1 | 3,7 km (4669 kroků) |
00:40:13 | 10:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| 06. týden | 205,8 km (76160 kroků) |
22:22:38 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |