Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.03. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 02:09:51 | 17,6 km/h | volně | 122 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | Zeleneč - Záryby s Alešem | ||
| So | 10.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3363 kroků) |
00:45:08 | 16:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| chůze | 2 | 4,3 km (5372 kroků) |
01:28:34 | 20:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
odzimování chaty | |||||
| běh | 3 | 11,3 km | 01:23:41 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Most - most s Alešem | |||||
| Pá | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 03:10:09 | 16,4 km/h | volně | 114 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
boj s větrem | |||
| chůze | 2 | 9,3 km (11679 kroků) |
02:00:41 | 12:55 / km | volně | 92 | 130 | asfalt |
|
|
k železničáku | ||||||
| Čt | 08.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5255 kroků) |
00:48:20 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ráno před branami letiště | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6859 kroků) |
01:01:57 | 11:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do cykloprodejny s O. | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5647 kroků) |
00:56:13 | 12:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do knihovny | |||||
| kolo/spinn | 4 | 40 km | 02:14:11 | 17,9 km/h | volně | 121 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Crossové Kellys Omega | |||||
| St | 07.03. | chůze | 1 | 7 km (8808 kroků) |
01:18:17 | 11:07 / km | volně | 99 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
po ránu | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3115 kroků) |
00:29:48 | 11:57 / km | volně | 105 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží přes město | |||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1707 kroků) |
00:18:13 | 13:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku | |||||
| běh | 4 | 6,2 km | 00:47:29 | 07:36 / km | volně | 140 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Večer k lávce s Alešem | |||||
| chůze | 5 | 13,9 km (17354 kroků) |
02:32:09 | 10:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z Vysočan k zubaři a zpátky | |||||
| Út | 06.03. | chůze | 1 | 1,3 km (1572 kroků) |
00:15:37 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
na nádraží | ||||
| chůze | 2 | 3,9 km (4823 kroků) |
00:35:13 | 09:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
k Sáře | |||||
| chůze | 3 | 9,3 km (11632 kroků) |
01:49:16 | 11:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží do Vysočan od Sáry | |||||
| chůze | 4 | 2,7 km (3390 kroků) |
00:29:28 | 10:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku | |||||
| chůze | 5 | 1,6 km (2024 kroků) |
00:22:32 | 13:55 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
naproti stavařům na chatě, cesta hrůza, autem později o to hůř | ||||||
| Po | 05.03. | chůze | 1 | 1,2 km (1547 kroků) |
00:13:57 | 11:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pochůzky v práci | |||
| chůze | 2 | 11,8 km (14714 kroků) |
02:09:01 | 10:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v Pardubicích do centra | |||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6537 kroků) |
00:52:39 | 10:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro čaj a na poštu | |||||
| 10. týden | 239,9 km (115398 kroků) |
28:12:24 | 8,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | chůze | 1 | 1,9 km (2322 kroků) |
00:26:33 | 14:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 01:08:00 | 16,8 km/h | volně | 127 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crossové Kellys Omega | do víkendovky superlife | ||||
| chůze | 3 | 9,2 km (11472 kroků) |
01:31:17 | 09:57 / km | tempo | 106 | 133 | rovina | smíšený |
|
|
s Alešem a hůlkami kousek za řeku | |||||
| běh | 4 | 6,5 km | 00:44:17 | 06:50 / km | tempo | 156 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
doklepnout víkendovou výzvu superlife | |||||
| So | 03.03. | chůze | 1 | 1,2 km (1555 kroků) |
00:18:05 | 14:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |