PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
na chleb juh 180 cm snehu | |||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 16,1 km | 01:22:52 | 05:09 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za nc 8r5+rv slch ok 1,4-1,42 vtr | ||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 18 km | 01:45:41 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
tnv zst r1 4,07 s martinom | |||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:58 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za 10r | |||
| St | 01.04. | běh | 1 | 18,1 km | 01:27:03 | 04:49 / km | volně | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za slch ok | |||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:17:36 | 04:46 / km | tempo | 154 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za r2xtb3 r5+rv slch ok po citliva vtr | |||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 86,6 km (7500 kroků) |
06:59:10 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 14 km | 01:19:10 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
tnv vs slch tuhne po vtr | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 12,1 km | 00:59:04 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv nc 6r5+1+rv slch ok po vtr | |||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:44 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za 5r | |||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:14:55 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za pst slch ok | |||
| St | 25.03. | běh | 1 | 17,3 km | 01:36:31 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
o tnv vd za +vtr str | |||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:01:03 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za po vtr str | |||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 17 km | 01:15:08 | 04:25 / km | tempo | 158 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za 2x3 tb slch ok po vtr | |||
| 13. týden | 99,8 km | 08:22:35 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 18,3 km | 01:42:12 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
tnv vs okolie +600 slch po tuhne vtr | |||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:08:36 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv zst kucerovka slch ok rp 16,50 | |||
| St | 18.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:04:17 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za slch ok | |||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 12,6 km | 01:09:58 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za po vtr slch ako tak ok | |||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 16 km | 01:17:47 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za 10 km volne +rv 6 reg slch tuhne po orh 3st | |||
| 12. týden | 73,7 km | 06:22:50 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 14,3 km | 01:25:25 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za po prieduskach atb sum slch po behu tuhne ort 3000 | |||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 14,3 km | 01:25:25 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |