PetoPi
3389
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:05:00 | 35,1 km/h | volně | 0 | 0 | stacionar s4r+v 2km s5 -36km +-98 koleno stale lepsie +wbz 3x5 | |||||||
Út | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:00:00 | 44 km/h | tempo | 0 | 0 | stacionar s4 k120-+ | |||||||
kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 3 km r+v | |||||||||
Po | 12.01. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:00:00 | 42 km/h | volně | 0 | 0 | stacionar s4 k117 | |||||||
03. týden | 127 km | 03:05:00 | 41,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 9,7 km | 01:03:52 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | tnv stranik zastranie 3 den wbz 3x5tbl chladim | |||||
So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | hreben mf | ||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 17,7 km | 01:03:52 | 03:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:27 | 06:41 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | tnv v stranik po snehu slacha po behu boli chladim | ||||||
So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 9,8 km | 01:05:27 | 06:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.12. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | tnv v stranik mraz - 7c slacha trochu lepsie po behu tupa bolest pod kolenom vtr pokr | |||||
So | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | hrben fatry silny vietor -10 c | ||||||
Pá | 26.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | hreben fatry zachrana stratenej v hmle -10c silny vietor | ||||||
Čt | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | tnv velky stranik + hanka mierna bolest pod kolenom | |||||
St | 24.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta | rozsutec top vychod slnka | |||||
běh | 2 | 10,4 km | 01:15:39 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | tnv v stranik slacha trochu lepsie vtr pokr | |||||||
Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 57,9 km (20000 kroků) |
01:15:39 | 01:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.12. | volno |
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 48 km |
kolo | silnička | 170 km |
kolo | trenažér | 35,2 km |