PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:00:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okolie Vahu | |||
| 26. týden | 12,1 km | 01:00:28 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:11 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus po pm | |||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:22:45 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kysucky maraton pm perfektny pretek az do konca 2 v ktg celkom 4 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
r+v | |||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:33 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reg 1x400 +300 opatrne 2kr | |||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 9 km | 00:53:41 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reg v tom opatrne 1x500 4kr | |||
| St | 17.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R- sauna , tr kup | ||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:59 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mierne natiahnuty sval nechapem chld vtr | |||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:46 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 25. týden | 70,2 km | 05:56:55 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:06:42 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| So | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
vysoke tatry + lezenie zabi kôn telefon letel zo steny | ||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 14 km | 01:07:30 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:19 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okolie | |||
| St | 10.06. | běh | 1 | 12 km | 00:57:30 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolie | |||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:04:18 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za veterno | |||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 13 km | 01:11:39 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okolie | |||
| 24. týden | 99,3 km | 06:42:58 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 15,6 km | 01:28:58 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reg okolie | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
svizna prechadzka v stranik +hanka | |||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 16,1 km | 01:31:34 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 17,3 km | 01:20:08 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:08:09 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
len tak | |||
| St | 03.06. | běh | 1 | 17 km | 01:27:03 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za teplo ? | |||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 16,1 km | 01:25:41 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:19:05 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd za | |||
| 23. týden | 123,3 km (15000 kroků) |
09:40:38 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 20,1 km | 01:32:36 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tnv vd | |||
| So | 30.05. | běh | 1 | 17,5 km | 04:29:00 | 15:22 / km | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
strbske pleso strbsky stit zlab nad okruhlym plesom zimne lezenie +1350 | ||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |