Kotek Martin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kotek Martin

328 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 04.05. běh 1 16,2 km 01:21:38 05:02 / km tempo 168 0
Pá 03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 18,1 km 01:34:54 05:15 / km volně 148 0
Út 30.04. běh 1 3,7 km 00:22:23 06:03 / km volně 0 0 rondel 17:56
    běh 2 12,3 km 01:04:52 05:16 / km úseky 0 0 8×3:15 (cca 810m)+3:15 výklus
Po 29.04. běh 1 3,7 km 00:23:47 06:26 / km regenerační 128 0 rondel 19:05
    běh 2 7 km 00:41:16 05:54 / km volně 145 0
18. týden     61 km 05:28:50 05:23 / km  
Ne 28.04.     volno  
So 27.04. běh 1 10 km 00:41:14 04:07 / km závod 0 0
Pá 26.04. běh 1 3,7 km 00:23:00 06:13 / km volně 0 0
    běh 2 3,7 km 00:23:00 06:13 / km volně 0 0
Čt 25.04.     volno  
St 24.04. běh 1 3,7 km 00:22:50 06:10 / km regenerační 133 0 rondel 18:30
    běh 2 9,5 km 00:57:07 06:01 / km volně 141 0
Út 23.04. běh 1 3,7 km 00:24:35 06:39 / km regenerační 130 0 rondel 19:45
    běh 2 11,6 km 01:01:06 05:16 / km úseky 0 0
Po 22.04. běh 1 5,8 km 00:38:22 06:37 / km regenerační 130 0
    běh 2 13,2 km 01:07:34 05:07 / km tempo 165 0
17. týden     64,9 km 05:58:48 05:32 / km  
Ne 21.04.     volno  
So 20.04. běh 1 29,4 km 02:40:00 05:27 / km volně 0 0
Pá 19.04. běh 1 3,7 km 00:22:52 06:11 / km regenerační 133 0
    běh 2 13,6 km 01:08:43 05:03 / km úseky 0 0 4×10min tempo+4min výklus
Čt 18.04.     volno  
St 17.04. běh 1 8,7 km 00:46:20 05:20 / km úseky 0 0
Út 16.04. běh 1 3,7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
    běh 2 8,5 km 00:49:24 05:49 / km volně 144 0
Po 15.04.     volno  
16. týden     67,6 km 05:47:19 05:08 / km  
Nalezené položky: 5430 « První | < Předchozí | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23303,9 km 4701,4 km 127,4 km 21 km 16,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 3817,2 km
kolo trenažér 85,7 km