Kotek Martin
328
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:12 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 13.07. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 12.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:47 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 14,9 km | 01:17:31 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
| St | 10.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:25 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:41 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| 28. týden | 54,6 km | 03:58:36 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 30,5 km | 05:45:00 | 11:19 / km | volně | 0 | 0 | Horský běh Krásná-Lysá-Mazák-Šance-Lysá-Malchor-Kykulka-Krásná | |||||||
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 11,4 km | 00:58:48 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:58 | 06:33 / km | úseky | 0 | 0 | 9×180m do kopce,+výklus | |||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:11 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:11:26 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:13 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| 27. týden | 82,5 km | 10:42:36 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:20 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:19:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:56:00 | 05:39 / km | úseky | 0 | 0 | fartlek | |||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:29 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 | fartlek | |||||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:22:19 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23303,9 km | 4701,4 km | 127,4 km | 21 km | 16,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 3817,2 km |
| kolo | trenažér | 85,7 km |