Kotek Martin
328
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:18 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:38:22 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| 25. týden | 10,5 km | 01:09:40 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 25,4 km | 02:19:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:18 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:03:21 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:51 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:49:41 | 08:34 / km | úseky | 0 | 0 | 5×1min rychle, pak 2 min výklus, 4×13 pater schody | |||||||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:45:45 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| 24. týden | 58,7 km | 05:46:56 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 24,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Krásná-Lysá-Visalaje-Travný-Krásná | |||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:21 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10,6 km | 01:00:07 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:27 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:44:38 | 09:07 / km | úseky | 0 | 0 | schody 8-10-12-13 pater | |||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 48,3 km | 02:34:33 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:43:10 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 9,7 km | 01:16:47 | 07:55 / km | závod | 0 | 0 | Běh na Lysou | |||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | seběh Lysá | |||||||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:21 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 01:02:55 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | terén | |||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23303,9 km | 4701,4 km | 127,4 km | 21 km | 16,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 3817,2 km |
| kolo | trenažér | 85,7 km |