Kotek Martin
328
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:10:40 | 05:01 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 17,8 km | 01:34:10 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:25 | 05:57 / km | úseky | 0 | 0 | fartlek po Běláku | |||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 16,4 km | 01:43:00 | 06:17 / km | úseky | 0 | 0 | hory | Olešná-Kubánkov a zpět s odbočkou na rozhlednu | ||||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:22:18 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:58:50 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:40 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:05:08 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 57,9 km | 05:35:21 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | fartlek+schody | |||||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:18 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:41:13 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 | lehčí fartlek | |||||||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:26:27 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 17,9 km | 01:32:58 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:23:44 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:17 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:41 | 05:43 / km | volně | 144 | 0 | ||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:23 | 05:14 / km | tempo | 165 | 0 | ||||||||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 66,1 km | 05:36:05 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:57 | 05:37 / km | volně | 148 | 0 | ||||||||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23303,9 km | 4701,4 km | 127,4 km | 21 km | 16,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 3817,2 km |
| kolo | trenažér | 85,7 km |