Kotek Martin
328
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:06:20 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
| 40. týden | 13,2 km | 01:06:20 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 7 km | 00:28:58 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | štafeta Ostravský maraton | |||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:22:28 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:43:36 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 18,6 km | 01:35:02 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:22:50 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:47:02 | 05:07 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:00 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:52:49 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:25 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:06:24 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | 15min tempo+3min výklus | |||||||||
| 38. týden | 44 km | 03:57:30 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 13,4 km | 01:21:55 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 13,4 km | 01:21:55 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 94 km | 23:30:10 | 15:00 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23303,9 km | 4701,4 km | 127,4 km | 21 km | 16,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 3817,2 km |
| kolo | trenažér | 85,7 km |