robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:14:20 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okolo Kozlovic, natáhl jsem si nějaký úpon | |||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 11,5 km | 01:14:20 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 16 km | 01:47:00 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
z Heřmánek do Budišova, super, podzimní počasí, všechno barevné,Vláda+Jirka Š. | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina | kolem rybníků, jsem nějaký obtloustlý, 86,5kg | |||||
| 42. týden | 25,5 km | 02:49:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 17 km | 01:49:40 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
Žimrovice a podél Moravice, po pátečním víně jsem se chytnul až na 6 km | ||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 00:51:20 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
okolo rybníků | |||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
okolo rybníků | |||
| 41. týden | 35 km | 03:43:00 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 14 km | 01:34:30 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
z Budišovic přes Zátiší na Smyčku, Vláda+Jirka Š. | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 10 km | 01:01:20 | 06:08 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
kolem rybníků sám, k přejezdu | ||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |