robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 11 km | 01:14:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
okolo Ondřejníku | |||
| So | 22.11. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
hřebenovka Třeštík, Bumbálka, Konečná, Grůň, Houston, Vláda | ||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:50 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Houstonem k přejezdu | |||
| Po | 17.11. | chůze | 1 | 20,5 km (25625 kroků) |
05:00:00 | 14:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
z Hostašovic hřebenovkou na Javorník a do Frenštátu | |||
| 47. týden | 64 km (56875 kroků) |
07:03:50 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 01:04:25 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
z Košatky do Jistebníka a Výškovic | |||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | mám něco na průduškách | ||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 10 km | 01:04:25 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 13 km | 01:32:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Budišovice Zátiší Poruba s Vládou , s holemi | ||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:11:12 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
přes polanku kolem rybníků s Houstonem a Vládou | |||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 23,5 km | 02:43:12 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:32:15 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Moravský Krumlov - Ivančice s holemi,super | |||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | zimní okruh sídlištěm | ||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 13 km | 01:25:10 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
z Třeštíku na Soláň s Vládou s holema | |||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |