robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 8 km | 00:57:00 | 07:08 / km | 0 | 0 | první běh po 4 měsících, super | ||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1km kraula, cca za 24:40, 200 prsa | ||||||||||
| So | 23.06. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:03, 11:57, 4:40, 4:21, 5:15, 100 m prsa | ||||||||
| Pá | 22.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.06. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | intervaly | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 25. týden | 148,7 km (12500 kroků) |
00:57:00 | 00:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
03:35:00 | 11:19 / km | 0 | 0 | okolo Kyjovic | ||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:37:08 | 02:29 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 92 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Krnov-Opava-Ostrava | ||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 24. týden | 260,5 km (23750 kroků) |
04:12:08 | 00:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 21,1 km (26375 kroků) |
03:31:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | Hýlov-domů | ||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:37:14 | 02:29 / 100m | 0 | 0 | 12:23, 24:56 | ||||||||||
| So | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hukvaldy-bouřka-úplně durch | ||||||||
| Pá | 08.06. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |