Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:37 | 06:03 / km | volně | 159 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Před 22 hod.bylo asi 12 stup. Běh od ségry k našim. | ||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:53 | 05:30 / km | volně | 164 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod bylo 13 stup.s ledovým větrem. Trasa po cyklostezce. | ||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:13 | 05:31 / km | volně | 161 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo 14 stup.s ledovým větrem. Trasa po cyklostezce. | ||
| 41. týden | 8,9 km | 00:49:43 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:22 | 05:48 / km | volně | 164 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Před 7 hod.bylo 12 stup. Trasa do parku na Kavčích Horách. | ||
| So | 03.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:16:48 | 06:16 / km | volně | 157 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Před 7 hod.bylo 12 stup. Trasa po cyklostezce. Moc to nešlo,problém s dechem. | ||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:08 | 05:36 / km | volně | 165 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 15 hod.bylo 19 stup.s větším větrem. Trasa po cyklostezce. | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:07 | 05:32 / km | volně | 165 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo 16 stup. Běh po cyklostezce. | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 25,1 km | 02:29:25 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:35 | 05:50 / km | volně | 166 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 7.30.bylo 7 stup. Běh od našich k hotelu Otakar a pak ještě na rozcestí. Zářijový rekord na 5 km. Přestože jsem furt fotila,tak to nešlo udýchat. | ||
| So | 26.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:43 | 05:53 / km | volně | 158 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 13.30.bylo asi 7 stup.s ledovým větrem. Od našich ke školce a pak k rybníku. | ||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:38 | 05:16 / km | volně | 154 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Před 20 hod.bylo asi 11 stup. Běh od našich k ségře. | ||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:07:21 | 05:53 / km | volně | 161 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Ve 22.30.bylo asi 11 stup. Běh od ségry k našim. | ||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:18 | 05:37 / km | volně | 164 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | V 17.30.bylo asi 21 stup.s trochou větru. Trasa po cyklostezce,druhý výběh v botách z Lidlu. | ||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:56 | 05:56 / km | volně | 156 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Kolem 17.30.bylo 26 stup. Běhání v rámci procházky od bazénu do Jeremenkovi a zpět k bazénu. | ||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:56 | 05:56 / km | volně | 155 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 17 hod.bylo asi 24 stup. Běh v rámci procházky do Jeremkovi. | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:42 | 06:30 / km | regenerační | 154 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 17 hod.bylo 24 stup. Běh v rámci procházky od bazénu. | ||||
| 39. týden | 19,6 km | 01:54:09 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 11 km | 01:07:31 | 06:07 / km | volně | 160 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 6.30.bylo asi 8 stup. Trasa po cyklostezce k Bran. žel.mostu. Místy běh trošinku jinudy. Na Veslařský ostrov,pak kolem Vltavy,k Vyšeh.tunelu a pak ... | ||
| So | 19.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:17 | 06:12 / km | volně | 157 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 6.30.byli jen 4 stupně a nepříjemnej vítr. Neb mě od včera bolí v krku tak na 10 km dnes nebyla síla. Po cyklostezce za Barr.mostem do parku,zkratk... | ||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 3 km | 00:17:42 | 05:52 / km | volně | 160 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 15 hod bylo asi 19 stup.a dost vítr. Trasa po cyklostezce do parku za Barran.most. | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:26 | 06:06 / km | volně | 162 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Kolem 15.30.bylo asi 19 stup.s větrem. Trasa po cyklostezce z mostku,kde se otáčím na 5 km. Prodlouženo o kousek směr centrum,aby to dalo 3 km. | ||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |