Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:49 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 17 hod.bylo asi 18 stup. Běh po cyklostezce. Zase vypadlo GPS. Běh zdravotní,2 dny mě pobolívá v krku. | ||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 5,7 km | 00:32:49 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:53:07 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 5.30.bylo asi 8 stup.a na pocit 6. Trasa k Bran.žel. mostu. Na posledních asi 1,5 km zrychlení kvůli lehounkému deštíčku. Problémy s GPS. | ||
| So | 23.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:21:20 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Ve 13.30.byli asi 20 stup.a děsný vedro. Výběh po cyklostezce k benz.pumpě. Asi 2 a půl hod.po jídle a jídlo tlačilo v žaludku. | ||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 630 m | 00:04:05 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Long 2 | Kousínek po cyklostezce. | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:26 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 15 hod.asi 22 stup.,ale měla jsem pocit,že je snad 30. Trasa po cyklostezce. | ||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:20:33 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Před 18 hod.byli 19 stup.a pod mrakem.Trasa po cyklostezce k benz.pumpě. Běh bez roušky. Rekord na 3 km za květen. | ||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 4 km | 00:25:48 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 18.30.bylo asi 23 stupňů. Pomalý běh na Vyšehradě,bez roušky a asi hodinu po jídle. | ||
| 21. týden | 26,4 km | 02:37:19 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:30 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 5.30.bylo asi 8 stup. Běh na Kavčí Hory přes průchod kolem skal a bazénu a v parku pak lesem. Tam ještě menší popobíhání. | ||
| So | 16.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:33 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V 5.15.bylo 6 stup.na pocit 4. Trasa k Bran.žel.mostu. Asi 6 km na pohodu a poslední asi 2 km trochu zrychlení. Běh bez roušky. | |||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:54 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 15 hod.bylo 14 stup. Běh v roušce po cyklostezce. | ||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:35 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 17 hod.bylo asi 11 stup. Běh v roušce přes Levou k bazénu,pak k vodárně a odtud domů opět přes Levou. | ||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21,4 km | 02:10:32 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 2,3 km | 00:14:22 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 8.30.bylo 16 stupňů. Trasa k bazénu přes kopeček. Krátce po jídle a s rouškou. | ||
| So | 09.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:25 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 5.15.bylo asi 11 stup. Běh bez roušky po cyklostezce. Nemohla jsem to dnes udýchat. Přepálila jsem tempo na prvním 1 km. Rekord na 5 km za květen. | ||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:35 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 5.15.bylo 7 stup. Přivstala jsem si abych mohla běžet bez roušky. Trasa na kopeček za mostkem u Barr.mostu. Prodlouženo o 1 kolečko k bazénu kolem V... | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:30 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 17 hod.bylo asi 10 stup.na pocit 8,dost vítr. 2 různá kolečka k bazénu. | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 20,5 km | 02:00:52 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:51 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Trasa po cyklostezce. Přestože běh byl pomalejší měla jsem problém to v roušce udýchat. | ||
| So | 02.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:32 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 7 hod.bylo 8 stup.a na pocit 7. Trasa kolem domu k bazénu s různým kroužením parčíkem u domu a seběhy ulicí na Dolinách. | ||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |