Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:49 | 06:07 / km | volně | 159 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Výběh už po 4 hodině. Trasa do parku na Kavčích Horách. Teplota kolem 13 stup. | ||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:00 | 06:12 / km | volně | 158 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 6.30 bylo 11 stup.s větrem. Trasa po cyklostezce. Výkon s rýmou. | ||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:40 | 05:49 / km | volně | 167 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 15 hod.bylo asi 21 stup. Běh po cyklostezce. Mám dost rýmu. | ||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:53 | 05:32 / km | volně | 170 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | V 18 hod.bylo asi 19 stup. Trasa po cyklostezce. První běh v botách z Lidlu | ||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 25,3 km | 02:31:22 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 520 m | 00:02:42 | 05:12 / km | volně | 152 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Kolem 9.00.bylo asi 18 stup.na slunci. Seběh z Kříbu skoro až na rozcestí. | ||
| So | 05.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:59 | 05:56 / km | volně | 163 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 6 hod.bylo asi 14 stup. Běh na konec Starého Svojanova a pak ještě do Městečka za vodou a za mostkem zpět po silnici. U garáží mokrou cestou kolem ř... | ||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:25 | 05:41 / km | volně | 159 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Před 20 hod.od našich k ségře. | ||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:08:07 | 06:12 / km | volně | 155 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 23 hod.od ségry k našim. | ||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:24 | 05:34 / km | volně | 164 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 17 hod bylo asi 18 stup. Běh přes Levou do Jeremenkovi a zpět po nábřeží. | ||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:12 | 05:39 / km | volně | 166 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 17 hod.bylo 16 stup. Trasa po cyklostezce. | ||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 17,3 km | 01:39:49 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:34 | 05:35 / km | volně | 166 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 7 hod.bylo 16 stup. Trasa po cyklostezce se zavřenou pusou. Rekord na 5 km za srpen. | ||
| So | 29.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:34 | 06:13 / km | volně | 159 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 6.30.bylo asi 16 stup.s jemným deštíčkem. Běh po cyklostezce s doběhem k Vyš.tunelu. Běh zase se zavř.pusou. | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:12:37 | 06:09 / km | volně | 164 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po poledni bylo asi 18 stup. Běh z parku Folimanka k Vyšehradu a pak tunely do Podolí. | ||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:58 | 05:46 / km | volně | 166 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 15 hod bylo asi 25 stup. Trasa po cyklostezce se zavřenou pusou. | ||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:17 | 05:36 / km | volně | 169 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 17 hod bylo asi 20 stup s větrem. Běh po cyklostezce k benz.pumpě. Trénink se zavřenou pusou. | ||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:10 | 06:25 / km | volně | 163 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Long 2 | V 17.30.bylo asi 24 stup. Běh k bazénu a 2 kolečka v parku. | ||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 28,7 km | 02:51:10 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:48 | 06:02 / km | volně | 162 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | Před 6 hod.bylo 18 stup. Běh od našich na konec Dolní Lhoty. | ||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |