Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.05. | běh | 1 | 600 m | 00:03:37 | 06:02 / km | regenerační | 150 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Cyklostezka u práce k Hlávkovu mostu. | ||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 380 m | 00:02:43 | 07:09 / km | regenerační | 149 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Kolečko kolem práce ve směru do Revoluční. Teplota 14 stup | ||
| 21. týden | 980 m | 00:06:20 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:30 | 06:24 / km | regenerační | 153 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Před 6 hod bylo asi 12 stup. Běžela jsem jen v tričku a asi by to bylo i na kraťasy. Chtělo to kapku vody. Trasa po cyklostezce k benzínce. | ||
| běh | 2 | 170 m | 00:01:24 | 08:14 / km | regenerační | 150 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Doběh od semaforů domů. | ||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 3,7 km | 00:23:54 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 1 km | 00:06:11 | 05:57 / km | regenerační | 129 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | Po 7.30.bylo asi 11 stup.ale trochu vítr. Trasa po cyklostezce, nešlo to udýchat ikdyž hodinky hlásili nejvíc tep 138, což jistě bylo víc. Takže jsem ... | ||
| běh | 2 | 510 m | 00:02:54 | 05:41 / km | úseky | 152 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 3 | 520 m | 00:03:01 | 05:48 / km | úseky | 156 | 177 | zvlněný |
|
Long 3 | Půlka do kopce | ||||||
| běh | 4 | 510 m | 00:03:05 | 06:03 / km | úseky | 153 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 5 | 550 m | 00:03:23 | 06:09 / km | úseky | 155 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 6 | 630 m | 00:04:00 | 06:21 / km | úseky | 163 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 7 | 530 m | 00:03:17 | 06:12 / km | úseky | 159 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 8 | 530 m | 00:03:16 | 06:10 / km | úseky | 160 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| běh | 9 | 590 m | 00:03:42 | 06:16 / km | úseky | 159 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Long 3 | |||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 380 m | 00:02:23 | 06:16 / km | regenerační | 133 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Po 6.30.bylo asi 10 stup. Trasa kolečko kolem práce ve směru do Hradební. | ||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:57 | 06:17 / km | regenerační | 160 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Před 7 hod.byli asi 4 stup. Trasa po cyklostezce k benzínce. Těžký nohy a nešlo to udýchat. | ||
| 19. týden | 9,3 km | 00:57:09 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |