Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 2,2 km | 00:11:59 | 05:25 / km | volně | 166 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 11 hod.byli asi 3 stup. Po dešti lehoulince mrholilo. Běh přes Levou k bazénu a zpět po nábřeží. Doběh přes park. Jsem dost nachlazená. | ||
| So | 02.01. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:17 | 04:48 / km | volně | 152 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun long | V 10 hod.bylo asi -2. Běh v rámci procházky abych nezmrzla. Přes Levou k bazénu. Jsem dost nachlazená. | ||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 1 km | 00:06:04 | 05:50 / km | volně | 155 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Před 11 hod.bylo asi -2,ale na pocit se mě zdála větší zima. Běh v rámci procházky,abych nezmrzla. Po rovině od odbočky do Levé,pak k bazénu a zpět po... | ||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:59 | 05:44 / km | volně | 161 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 8 hod.byl asi1 stup.,ale na pocit -3. Hned od začátku mě bolela pravá holeň, na zpáteční cestě už i levá. Pobolívá mě v krku a mám rýmu. Jinak dech... | ||
| St | 30.12. | běh | 1 | 610 m | 00:03:33 | 05:49 / km | volně | 152 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Před 11.39.bylo asi 0 stup.a na pocit asi -2. Běh v rámci procházky na Kříb. | ||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:06:01 | 05:06 / km | tempo | 161 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Z kopce Kříb k rybníku. | ||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 330 m | 00:01:57 | 05:55 / km | volně | 129 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Před 7.30.byl asi stup.a na pocit -4. Půlka trasy do obchodu. | ||
| běh | 2 | 330 m | 00:01:54 | 05:45 / km | volně | 130 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Půlka trasy z obchodu,s plným batohem. | ||||
| běh | 3 | 110 m | 00:00:32 | 04:51 / km | volně | 121 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Cílový doběh z obchodu. Trochu to klouzalo a navíc plný batoh s nákupem. | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:50 | 05:43 / km | volně | 149 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Po 12.30.byli asi 2 stupně. Běh k ségře na 1 km. Doběh bych už fakt neudýchala. | ||||
| běh | 5 | 560 m | 00:03:30 | 06:15 / km | volně | 141 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Před 20.30.byli asi 2 stup a na pocit -2. Běh od ségry, nešlo to udýchat tak po 500 metrech zastavení. | ||||
| běh | 6 | 320 m | 00:01:58 | 06:09 / km | volně | 146 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Po asi 50 metrech chůze opět kousek běhu. | ||||
| běh | 7 | 190 m | 00:00:58 | 05:05 / km | volně | 142 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | Cílová rovinka k našim. | ||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 560 m | 00:03:26 | 06:08 / km | volně | 145 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Po 12 hod.bylo asi 0 stup,ale vítr kolem 30,takže na pocit tak -6. Trasa od našich k St.Svohanovu, kousek nad rozcestí,aby padl půl km. | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:04 | 05:34 / km | volně | 160 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Ve 12.30.běh ze St. Svojanova,od Kabátů k našim. | ||||
| běh | 3 | 550 m | 00:03:08 | 05:42 / km | volně | 147 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Tenisky | V 14.30.od našich skoro k rybníku. | ||||
| běh | 4 | 620 m | 00:03:37 | 05:50 / km | volně | 160 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Od rybníka k ségře. | ||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:15 | 06:04 / km | volně | 164 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Ve 20.30.bylu asi 3 stup.,ale na pocit díky větru 30 asi -4. Lehce něco prolítávalo.Od ségry po kilometr,zas to nešlo udýchat. | ||||
| 53. týden | 14,9 km | 01:24:02 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 640 m | 00:03:56 | 06:09 / km | volně | 140 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Kozačky | Kolem 12.30.byl asi 1 stup.pod nulou,ale šílenej vítr, takže na pocit tak -9. Trasa z městečka od vánočního stromu k našim. | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:54 | 05:44 / km | volně | 156 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Kolem 15 hod.od našich až skoro k ségře. Asi -1 stupňů s šíleným protivětrem,takže na pocit tak -9. | ||||
| běh | 3 | 230 m | 00:01:12 | 05:13 / km | volně | 127 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Asi v 17 hod.byl asi -1,s velkým větrem,na pocit tak -9. Běh od kontejneru na sklo u zastávky na Předměstí. Běh byl nutnej,jinak by mě ve slabých tepl... | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:06:08 | 06:01 / km | volně | 165 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tenisky | Ve 20.30.hod byl asi -1 stup.,ale na pocit tak -9. Šílenej vítr,tak 42,naštěstí do zad. Běh od ségry,ale nešlo to udýchat,tak jsem z posledních sil da... | ||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:03 | 05:52 / km | volně | 165 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 8.30.byli asi 2 stup.s větrem. Chvilka kdy nepršelo, jinak část dne lehce pršelo. Trasa po cyklostezce k mostku. | ||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:10 | 05:42 / km | volně | 164 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 10hod.bylo asi 8 stup.po dešti a dost vítr. Marný pokus o 10 km,hned od začátku jsem běžela příliš rychle a nešlo to udýchat. | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:12 | 05:59 / km | volně | 163 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun long | Po 12.30.bylo 8 stup.,ale zesílil vítr. Běh během procházky,protože mě byla trošku zima. Trasa naproti cyklostezce s otočkou u Jeremenkovi a zpět Podo... | ||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:27 | 06:34 / km | volně | 162 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 6 hod.bylo 9 stup.a pršelo,běhání jsem musela ukončit,protože začalo pršet víc. Jinak bych snad 10 km dala. 3 kolečka na Vyšehradě. | ||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |