jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:23 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | běžky | 1 | 27 km | 03:16:00 | 07:16 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 31,1 km | 03:39:23 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:18 | 05:41 / km | tempo | 149 | 188 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:27 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Ivankou | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:22:07 | 05:24 / km | tempo | 146 | 240 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 29.01. | běžky | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 23,3 km | 01:12:52 | 03:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:50 | 05:44 / km | závod | 177 | 199 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:17 | 06:39 / km | volně | 110 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
s Ivankou | |||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:35 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:38 | 05:07 / km | tempo | 144 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:34:38 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Ivankou | |||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:39 | 05:48 / km | volně | 92 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
sporttester??? | |||
| 04. týden | 25,3 km | 02:32:37 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:31 | 05:42 / km | volně | 99 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
sporttester? | |||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:37 | 05:56 / km | tempo | 123 | 189 | rovina | smíšený |
|
|
sporttester? | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:48 | 05:49 / km | tempo | 120 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:42 | 06:06 / km | volně | 109 | 131 | rovina | smíšený |
|
|
sportester? | |||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:06 | 05:52 / km | volně | 117 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 03. týden | 36,2 km | 03:32:44 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:34:41 | 05:20 / km | fartlek | 122 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 03. týden | 6,5 km | 00:34:41 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|