jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.12. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:25 | 05:49 / km | volně | 115 | 132 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 51. týden | 9,7 km | 00:56:25 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:29 | 05:20 / km | tempo | 122 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:05 | 05:44 / km | volně | 111 | 135 |
|
|
do kopce | |||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:19:27 | 05:33 / km | volně | 114 | 123 | asfalt |
|
|
z kopce | ||||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:13:14 | 06:18 / km | volně | 114 | 123 | kopce | smíšený |
|
|
převýšení 47 m | |||||
| běh | 4 | 1,9 km | 00:11:31 | 06:04 / km | volně | 112 | 124 | zvlněný | smíšený |
|
|
převýšení 41 m | |||||
| běh | 5 | 2,1 km | 00:11:35 | 05:31 / km | volně | 114 | 125 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 11,8 km | 01:12:46 | 06:12 / km | volně | 104 | 127 | zvlněný | smíšený |
|
|
teplota 0 | |||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 14,6 km | 01:27:19 | 05:59 / km | volně | 115 | 129 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:58 | 05:44 / km | volně | 116 | 127 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 50. týden | 51,7 km | 05:03:24 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:38 | 05:12 / km | závod | 131 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:31 | 05:40 / km | volně | 115 | 131 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:14 | 05:31 / km | tempo | 120 | 139 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:03 | 06:06 / km | volně | 109 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 49. týden | 35,9 km | 03:02:26 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:44 | 05:33 / km | volně | 116 | 133 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 13 km | 01:13:24 | 05:39 / km | tempo | 114 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:23 | 05:38 / km | volně | 112 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:38 | 05:41 / km | volně | 104 | 140 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 48. týden | 39,5 km | 03:42:09 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|