jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:07 | 05:52 / km | tempo | 118 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 01:01:01 | 06:06 / km | tempo | 119 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:46 | 06:15 / km | volně | 181 | 122 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:37:48 | 06:06 / km | tempo | 119 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:44 | 06:04 / km | volně | 117 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:33 | 06:03 / km | volně | 175 | 120 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:55:09 | 06:44 / km | volně | 115 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 12. týden | 55,3 km | 05:41:08 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:59 | 06:06 / km | volně | 124 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:11:26 | 06:24 / km | volně | 115 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 01:03:43 | 06:22 / km | tempo | 119 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:23:57 | 04:59 / km | úseky | 125 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
6x800 | |||
| 11. týden | 36 km | 03:40:05 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:36 | 06:25 / km | volně | 116 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
převýšení 63 m | |||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:01 | 06:09 / km | volně | 117 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:22 | 05:58 / km | tempo | 121 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:34:44 | 06:12 / km | volně | 117 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
silný nárazový protivítr | |||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:47 | 05:52 / km | volně | 118 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:00 | 05:54 / km | úseky | 120 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 10. týden | 39,6 km | 04:02:30 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:15 | 06:21 / km | volně | 113 | 131 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:34:37 | 05:58 / km | tempo | 116 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:38:59 | 06:00 / km | volně | 115 | 133 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|