Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.04. |
|
1 | 21,2 km | 01:39:30 | 04:42 / km | fartlek | 127 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.04. |
|
1 | 3,3 km | 00:23:00 | 06:58 / km | 0 | 0 | tartan | chôdza | |||||||
|
|
2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | závod | 144 | 154 | tartan | chôdza atl.liga | ||||||||
| Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:00:00 | 04:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 9 km | 00:56:20 | 06:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | chôdza | |||||||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:08:30 | 06:04 / km | 0 | 0 | |||||||||||
|
3 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 52,6 km | 04:54:20 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:40 | 06:23 / km | 120 | 141 | chôdza | ||||||||
| So | 17.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:46:40 | 06:24 / km | 127 | 142 | chôdza | ||||||||
| Pá | 16.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:10 | 06:22 / km | 124 | 142 | chôdza | ||||||||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 22,5 km | 02:23:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | 129 | 146 | |||||||||
| Pá | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 61,2 km | 02:10:00 | 28,2 km/h | 100 | 130 | silnička | ||||||||
| St | 31.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:08:00 | 05:11 / km | 120 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Nalezené položky: 7652
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 50,1 km | 0 m | 4,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 344,1 km | 0 m | 23,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 331,4 km | 0 m | 16,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 344,1 km | 0 m | 23,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56685,9 km | 31285,6 km | 3298 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |