Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.06. | běh | 1 | 3 km | 00:09:55 | 03:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
blž | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:36:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | tartan | rk5/v1,6 | |||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 21,7 km | 00:45:20 | 28,7 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| běh | 3 | 4,7 km | 00:30:00 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
ch1 | |||||
| kolo/spinn | 4 | 21,8 km | 00:48:30 | 27 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:43:20 | 26,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:23:50 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 19,2 km | 00:49:20 | 23,4 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| 23. týden | 108,1 km | 05:57:15 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:30 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:17:47 | 03:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
atl.liga | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:30 | 06:30 / km | 0 | 0 | rk | ||||||||||
| So | 03.06. | běh | 1 | 17 km | 01:41:40 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 153,3 km | 05:15:00 | 29,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 34,1 km | 03:20:20 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chôdza | ||||||
| Čt | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:26:50 | 31,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:07:15 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1,5 km | 00:40:00 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 61,1 km | 02:13:00 | 27,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| St | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:30:30 | 27,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:15:20 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1,6 km | 00:40:20 | 02:31 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 46 km | 01:42:30 | 26,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 23 km | 02:14:20 | 05:50 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2x2 3:55 | ||||
| běh | 2 | 14 km | 01:23:40 | 05:59 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chôdza | ||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:20:00 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
50x100/100 | |||
| 22. týden | 447,6 km | 26:41:32 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 81,2 km | 02:51:30 | 28,4 km/h | 0 | 0 | silnička | 25 | |||||||||
| 22. týden | 81,2 km | 02:51:30 | 28,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7566
« První |
< Předchozí |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 14 km | 0 m | 2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3761,1 km | 0 m | 222,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56024,4 km | 31285,6 km | 3259,7 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |