Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 15,1 km | 00:28:00 | 32,4 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:28:00 | 02:48 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 36,2 km | 01:11:10 | 30,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Čt | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:34:10 | 26,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:08:20 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:16:00 | 03:12 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 15,4 km | 00:32:20 | 28,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 12 km | 01:10:50 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
|
2 | 116,5 km | 03:51:10 | 30,2 km/h | 0 | 0 | silnička | +1100 | |||||||||
| Út | 01.08. |
|
1 | 105,3 km | 03:31:00 | 29,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Po | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 00:39:35 | 30,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 36,2 km | 01:05:45 | 33 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| 31. týden | 384,8 km | 14:56:20 | 25,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:31:50 | 27,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 45,1 km | 01:20:00 | 33,8 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 36,2 km | 01:04:45 | 33,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| So | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 67 km | 02:13:20 | 30,2 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:42 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:30 | 06:15 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 00:40:50 | 30,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:08:30 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 600 m | 00:17:00 | 02:50 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 15,4 km | 00:30:40 | 30,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| St | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:30:20 | 28,5 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 38 km | 01:06:30 | 34,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 33 km | 01:04:10 | 30,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Út | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 02:20:00 | 30,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 368,3 km | 12:37:07 | 29,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:28:30 | 30,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Nalezené položky: 7566
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 14 km | 0 m | 2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3761,1 km | 0 m | 222,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56024,4 km | 31285,6 km | 3259,7 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |