![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4223/34934172416_f905679a27_o.jpg)
Pefo
264
33 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 14.06. | běh | 1 | 20 km | 01:53:00 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
kolo/spinn | 2 | 80 km | 02:45:00 | 29,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
Út | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 14,5 km | 00:33:00 | 26,4 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
běh | 2 | 14,1 km | 01:16:25 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
40x100/100 | |||||
plavání | 3 | 1,2 km | 00:28:30 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 4 | 71,6 km | 02:29:30 | 28,7 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
Po | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 14,5 km | 00:34:15 | 25,4 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
běh | 2 | 14 km | 01:19:20 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
plavání | 3 | 1 km | 00:23:50 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 4 | 14 km | 00:39:30 | 21,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
24. týden | 244,9 km | 12:22:20 | 03:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | běh | 1 | 30 km | 02:46:00 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
kolo/spinn | 2 | 77,7 km | 02:50:00 | 27,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | silnička | |||||||||
So | 10.06. | běh | 1 | 20 km | 01:39:00 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
2x5km 3:57 | |||
kolo/spinn | 2 | 92,1 km | 03:15:00 | 28,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
Pá | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 14,5 km | 00:31:00 | 28,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
běh | 2 | 9,3 km | 00:50:00 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
30x100/100 | |||||
plavání | 3 | 2,5 km | 00:59:50 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 4 | 61,4 km | 02:08:00 | 28,8 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
Čt | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 14,5 km | 00:30:00 | 29 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 19,1 km | 00:46:00 | 24,9 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
běh | 3 | 6 km | 00:42:45 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
chôdza | |||||
St | 07.06. | běh | 1 | 14 km | 01:28:40 | 06:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
chôdza | ||||
běh | 2 | 3 km | 00:09:55 | 03:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
blž | |||||
běh | 3 | 6,6 km | 00:36:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | tartan | rk5/v1,6 | |||||||||
Út | 06.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
kolo/spinn | 2 | 21,7 km | 00:45:20 | 28,7 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
běh | 3 | 4,7 km | 00:30:00 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
ch1 | |||||
kolo/spinn | 4 | 21,8 km | 00:48:30 | 27 km/h | 0 | 0 | silnička |
Nalezené položky: 7308
« První |
< Předchozí |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 1,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 67,4 km | 0 m | 4,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 313,1 km | 0 m | 11,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 400,6 km | 0 m | 14,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 2350,9 km | 0 m | 88,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 54614,2 km | 31285,6 km | 3126,1 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3441,7 km |
kolo | Orbitrek | 179 km |
kolo | silnička | 26553,5 km |