tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:46:20 | 07:17 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 14,6 km | 01:46:20 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 20,6 km | 02:32:00 | 07:24 / km | 0 | 0 |
|
|
Po dlouhé době výběh na Kubánkov | ||||||
| So | 18.11. | běh | 1 | 14,7 km | 02:56:00 | 11:58 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 15 ) | ||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 35,3 km | 05:28:00 | 09:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 14,7 km | 03:06:00 | 12:39 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 14 ) hm už to klouže | ||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 14,5 km | 02:55:00 | 12:04 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
LH ( 13 ) | |||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 13,1 km | 01:34:39 | 07:13 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 13,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 45. týden | 55,4 km | 07:35:39 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:39 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Hornická desítka - no mohlo to být lepší ale určitě i horší .. | |||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
výklus | |||||||
| 44. týden | 18,7 km | 00:50:39 | 02:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 21,1 km | 02:01:06 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Torun - polmaraton Pěkné město a těžký maraton, né terénem ale počasím ... | |||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4747
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 11,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 40,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 502,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19519 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|