tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:32:00 | 07:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 03. týden | 13,1 km | 01:32:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běžky | 1 | 34,3 km | 03:32:00 | 06:11 / km | 0 | 0 |
|
|
Okruhy, trasy v okolí Alfrédky, Karlov | ||||||
| So | 13.01. | běh | 1 | 14,6 km | 02:42:35 | 11:10 / km | 0 | 0 |
|
LH ( 2) Dnes to bylo příjemné od Lukšince pěkné sněhové | |||||||
| běh | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
První tenis a hned na centrkurtu. No ve druhém setu jsem cítil nohy, ale nakonec snad po zásluze jsem slavil vítězství 6:4, 4:6, 6:2 | |||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 49,1 km | 06:14:35 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 14,6 km | 02:55:00 | 11:58 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 1 ) nad Lukšincem hoodně klouzavo | ||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:31:00 | 06:54 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 27,8 km | 04:26:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 18,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 14,6 km | 02:44:00 | 11:13 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 19 ) | ||||||
Nalezené položky: 4747
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 11,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 40,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 502,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19519 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|