tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Tak dnes ten tenis byl příšerný. Hrál jsem fakt špatně, nevím jestli nohy, ale tolik nevynucených chyb, to se jen tak nevídí. Dnes to nevyšlo 1:6, 4:6... | ||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:37:49 | 06:26 / km | 0 | 0 |
|
|
skalice baska | ||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:10 | 06:45 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 24. týden | 28,6 km | 03:06:59 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Projíždka na kole do Malenovic a pak do Raškovic a Skalice | ||||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 14,4 km | 02:30:51 | 10:29 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 11 ) s Vráťou, po nočním extempore | ||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 7 km | 00:46:50 | 06:41 / km | 0 | 0 |
|
|
lehký výklus | ||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:26:37 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 76,7 km | 04:44:18 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 14,5 km | 02:34:11 | 10:40 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 10 ) s Vráťou po maratonu nasmáli jsme se, príma výšlap | ||||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 11 km | 01:13:14 | 06:39 / km | 0 | 0 |
|
|
Po návratu drobný výklus kolem řeky | ||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 25,5 km | 03:47:25 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 42,2 km | 04:17:04 | 06:06 / km | 0 | 0 |
|
|
Edinburgh, počasí proměnlivé běh vcelku dobře rozběhnut, vytuhl jsem po 35 km, kdy kromě únavy a protivětru se přidala bolest v levé kolení, která mě ... | ||||||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:25:47 | 06:30 / km | 0 | 0 |
|
|
tak dnes poslední výklus před maratonem v Edinburghu | ||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 55,4 km | 05:42:51 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|