tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 24.07.     volno  
Út 23.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0 No tak to bylo lepší. Sice také 1 : 2 na sety a Honza střevní problémy, ale v prvním a pak hlavně v třetím setu, jsme hráli dobře
Po 22.07. běh 1 6,1 km 00:47:51 07:48 / km 115 130
30. týden     10,1 km 00:47:51 04:43 / km  
Ne 21.07.     volno  
So 20.07.     volno  
19.07.     volno  
Čt 18.07.     volno  
St 17.07.     volno  
Út 16.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0 Tenis s PeŤou, proti Vaškovi a Honzovi nakonec 1:2 na sety, ale na to, že jsme hodně kazili a Peťovi rupli záda ...
Po 15.07.     volno  
29. týden     4 km 00:00:00 0  
Ne 14.07. běh 1 7,7 km 01:06:10 08:34 / km 0 0 Tak opět trošku běhu, doma, běh s chůzi
So 13.07.     volno  
12.07.     volno  
Čt 11.07.     volno  
St 10.07.     volno  
Út 09.07.     volno  
Po 08.07.     volno  
28. týden     7,7 km 01:06:10 08:34 / km  
Ne 07.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 0 0 Fisterra - Faro de Finisterre
So 06.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 0 0 Teo - Santiago
05.07. chůze 1 35 km
(43750 kroků)
00:00:00 0 0 0 Briallos - Teo
Čt 04.07. chůze 1 36 km
(45000 kroků)
00:00:00 0 0 0 Redondela - Briallos
St 03.07. chůze 1 34 km
(42500 kroků)
00:00:00 0 0 0 Valenca - Redondela
Út 02.07. chůze 1 37 km
(46250 kroků)
00:00:00 0 0 0 Ponte de Lima - Valenca
Po 01.07. chůze 1 35 km
(43750 kroků)
00:00:00 0 0 0 Barcelos - Ponte de Lima
27. týden     202 km
(252500 kroků)
00:00:00 0  
Ne 30.06. chůze 1 25 km
(31250 kroků)
00:00:00 0 0 0 Povoa de Varzim - Barcelos
So 29.06.     volno  
28.06.     volno  
Čt 27.06.     volno  
Nalezené položky: 4745 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 7,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 36,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 498,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19515 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn