tomas89
260
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 20.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:45 | 06:59 / km | 0 | 0 | Po pauze opět takový indiánský běh, celkem dobrý pocit | ||||||||
21. týden | 6,7 km | 00:46:45 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Chůze po zkráceném okruhu ... | ||||||||
So | 18.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | LH 3 - s Pavlem a od Papežová. Trošku opatrněji z důvodu pocitu ale ... Také zalehnuto v uších V roce teprve potřetí. Nahoru 4 a dolů 4,8 km | ||||||||
Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.05. | běh | 1 | 250 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | První tenis na antuce. S Vaškem, sice nervy ale tuším výhra bez ztráty setu, nejspíš 2:0 | ||||||||
Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
St | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 7,6 km | 00:14:28 | 31,5 km/h | 0 | 0 | cca po polariu | ||||||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Výklus po polariu | ||||||||||
18. týden | 13,6 km | 00:14:28 | 56,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 28.04. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis s Broňou, no venkovní kurty na začátku jsou vždy špatné. Tentokrát povrch ve Frýdku jakž takž šel, ale byl vítr a trošku sluníčko, ne byla to hr... | ||||||||
běh | 2 | 10,1 km | 01:16:39 | 07:34 / km | 0 | 0 | |||||||||||
So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.04. | volno |
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|