tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 18.11.     volno  
Út 17.11. běh 1 18,8 km 02:21:22 07:32 / km 124 175 Tak to jsem trošku přehnal ... no učím se
Po 16.11.     volno  
47. týden     18,8 km 02:21:22 07:32 / km  
Ne 15.11. běh 1 6,3 km 00:41:50 06:42 / km 140 195 Příjemné střídání
So 14.11.     volno  
Pá 13.11. běh 1 13,2 km 01:36:35 07:19 / km 116 160 Deelší úsek na pátek podvečer
Čt 12.11. běh 1 8,3 km 00:53:57 06:32 / km 133 185 rychlejší úsek
St 11.11.     volno  
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 13,3 km 01:40:29 07:35 / km 171 183
46. týden     41 km 04:52:51 07:09 / km  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. běh 1 10,6 km 01:21:48 07:45 / km 162 183
Pá 06.11.     volno  
Čt 05.11. běh 1 8 km 01:02:14 07:47 / km 108 128 nové okruhy
St 04.11.     volno  
Út 03.11.     volno  
Po 02.11. běh 1 7,3 km 01:06:50 09:13 / km 111 135 Výklus s Moshem,
45. týden     25,8 km 03:30:52 08:10 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
Pá 30.10.     volno  
Čt 29.10.     volno  
St 28.10.     volno  
Út 27.10. běh 1 5,8 km 00:45:16 07:46 / km 117 135
Po 26.10.     volno  
44. týden     5,8 km 00:45:16 07:46 / km  
Ne 25.10. běh 1 8,8 km 01:08:51 07:49 / km 127 179 I trošku delší úsek
So 24.10.     volno  
Pá 23.10.     volno  
Čt 22.10.     volno  
Nalezené položky: 4623 « První | < Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 7,7 km 0 m 202 km (252500 kroků) 0 m
Minulý měsíc 34,2 km 0 m 72,4 km (90500 kroků) 7,1 km
Tento rok 266,1 km 157,5 km 278,2 km (347763 kroků) 64,2 km
Celá historie 19282,2 km 914,4 km 383,1 km (478925 kroků) 343,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn