tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 16,8 km | 02:01:23 | 07:12 / km | 153 | 0 |
|
S bolavými zády .. | |||||||
| 37. týden | 16,8 km | 02:01:23 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 17,2 km | 02:06:40 | 07:23 / km | 115 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 19,9 km | 01:57:35 | 05:54 / km | 145 | 0 |
|
|
Rychlostní úseky na dožinkovém areálu ( 8 - 5:26 ), ( 5 - 5:31 ), ( 3 - 5:19 ) | ||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 16,8 km | 02:02:29 | 07:17 / km | 137 | 0 |
|
|
|||||||
| 36. týden | 53,9 km | 06:06:44 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:21 | 06:10 / km | 130 | 0 | V tom rychlejší, ostřejší 4 km ( 23:04), 05:46 | ||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 01:14:56 | 07:30 / km | 119 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:39 | 06:00 / km | 132 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 8 km | 01:03:48 | 07:59 / km | 111 | 0 |
|
Drobný výklus poprvé od rodičů | |||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|