tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 28.12. běh 1 18,5 km 02:22:00 07:41 / km 0 0
53. týden     18,5 km 02:22:00 07:41 / km  
Ne 27.12. běh 1 12,7 km 01:34:52 07:30 / km 120 135
So 26.12. běh 1 8,5 km 01:02:07 07:17 / km 121 142
Pá 25.12. běh 1 14 km 01:22:28 05:53 / km 137 148 Rychlejší den po štědrém dni
Čt 24.12. běh 1 8,4 km 00:59:28 07:04 / km 123 148 Výklus na Štědrý den
St 23.12.     volno  
Út 22.12.     volno  
Po 21.12. běh 1 6,2 km 00:46:16 07:28 / km 118 162 Mezi výklusy cca 10 x 200 m
52. týden     49,8 km 05:45:11 06:56 / km  
Ne 20.12. běh 1 12,7 km 01:35:37 07:32 / km 119 133 Trošku dříve v nedělním odpoledni, když byla návštěva Broni u našich
So 19.12. běh 1 16,3 km 02:03:56 07:37 / km 117 135 Dlouhý úsek
Pá 18.12. běh 1 13 km 01:23:08 06:24 / km 132 152 1 km výklus a 3 km ostřeji, já to šel za cca 5:21, 5:45, 6:10
Čt 17.12. běh 1 10 km 01:14:42 07:26 / km 118 155
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12. běh 1 22 km 02:37:46 07:10 / km 133 185 Uff
51. týden     74 km 08:55:09 07:14 / km  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12.     volno  
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12. běh 1 19,1 km 02:08:18 06:44 / km 127 150
St 09.12.     volno  
Út 08.12.     volno  
Po 07.12. běh 1 13 km 01:37:39 07:31 / km 168 185
50. týden     32,1 km 03:45:57 07:03 / km  
Ne 06.12. běh 1 6,7 km 00:52:43 07:51 / km 127 186 V tom 10 * cca 100 m od Andi po punči
So 05.12.     volno  
Pá 04.12. běh 1 10,9 km 01:18:05 07:10 / km 169 202
Čt 03.12. běh 1 6 km 00:47:37 07:58 / km 127 173
St 02.12.     volno  
Út 01.12.     volno  
Nalezené položky: 4747 « První | < Předchozí | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 11,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 40,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 502,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19519 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn