tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 12,3 km | 01:30:29 | 07:23 / km | 121 | 134 | |||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:29 | 06:02 / km | 134 | 149 | 7 km v čase cca 5:45 | ||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 10 km | 01:17:16 | 07:42 / km | 114 | 133 | Ještě chladný den .. | ||||||||
| 07. týden | 30 km | 03:34:14 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:36 | 06:02 / km | 134 | 157 | Svižnější pětka v nedělním odpoledne po kolenu cca 05:44 | ||||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:21:22 | 07:54 / km | 118 | 141 | |||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:10 | 07:11 / km | 126 | 152 | 2 + 3 + 2 svižnější 3 km v 5:49 | ||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 11,7 km | 01:31:05 | 07:48 / km | 123 | 175 | |||||||||
| 06. týden | 36 km | 04:26:13 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:54:36 | 08:00 / km | 122 | 135 |
|
||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 8,1 km | 01:05:15 | 08:03 / km | 118 | 135 |
|
||||||||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 2,7 km | 00:22:08 | 08:10 / km | 115 | 134 |
|
||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:22:11 | 07:48 / km | 115 | 132 |
|
||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 28,2 km | 03:44:10 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:56:25 | 07:41 / km | 125 | 141 |
|
||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:21 | 07:51 / km | 114 | 122 |
|
Tak opět začátky | |||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 12,8 km | 01:38:46 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4745
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 498,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19515 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|