Mamba
2552
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
St | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Příšerná mlha, ale nemohla jsem vydržet, musela jsem ven. | |||||
Út | 22.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Větrem a deštěm s Edou. Nádhera:) | |||||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 16.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta | S Edou, rege po třídních schůzkách:) | ||||||
Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 21,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Trénink na Svatomartinský pochod, nádherné počasí:) | |||||
So | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | S Edou, prima výběh za stmívání:) | |||||
Pá | 11.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | Za tmy s Edou:) | ||||||
Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
St | 09.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Klasika s Edou:) | |||||
Út | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | S Edou, chvílemi hnal, proto fartlek:). | |||||
Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 26,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Moje zamilovaná "duchovní" trasa Klokoty = Sezimovo Ústí. překvapivě v kondičce:) | |||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Za tmy s Edou. Furt nestíhám... | |||||
St | 02.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nedostatek času, s Edou za tmy. | ||||||
Út | 01.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | S Edou. Na konci tři rovinky. | |||||
Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | S Edáčkem, ze začátku se nechtělo, bojuju s nástudem a časovým presem, ale nakonec to bylo super. | |||||
So | 29.10. | volno |
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|