Mamba
2552
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
St | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Kolem Černé chaty. \bolí nepochopitelně kyčel:( | |||
Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
2 km rozklus, pak asi 7 rovinek na 1 km. Únava, horko, dusno. Potřeba zvednout si tlak:). | |||
35. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Klasická podkova s Edáčkem. Horko.... | |||
So | 27.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Podkova s Edou. Hodně pomalu, velké horko, pak cca 10 min vyplavání. | |||
Pá | 26.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Podkova bez Edy, je moc horko... Pak krátké vyplavání. | |||
Čt | 25.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Podkova s Edou, pak 20 minut vyplavání. | |||
St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
4 km + 20 min plavání + 4 km. Zkouška nového typu tréninku, dobrý:) | |||
Po | 22.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Klasická podkova s Edou. | ||||||||
34. týden | 39 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
S oběma psy:) | |||
So | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:44 | 05:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
RunTour Plzeň VEDRO a přepálený start,uffff | |||
Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Podkova s Edou. Noha po výronu drží:) | |||
St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 18,2 km | 00:58:44 | 03:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Pomaličku rozběhávám výron.. | |||
Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
So | 06.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
S Urbany:). Ale, bohužel, vyrobila jsem si výron na čisté rovině... |
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|