Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Prima, začíná mrznout:) | |||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Po viroze. Trochu se o mě otřela a donutila mi tři dny vynechat:(. | |||||||
| 51. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Super běh s Edou:) | |||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| 50. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Super trail přes les. S Edou na pásu:). | |||
| So | 10.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Plaský výběh k Prdlavce a zpět. | |||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pětka s Edou:) | |||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nádherný výběh, mrzlo, až praštělo a bylo krásně jasno. Paráda:-D. | |||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 37 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Klasická podkova. Běžela jsem unavená, nekoncentrovaná, "naplacato". Proto dva pády. Nutno zpevnit:) | |||
| So | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nádherný podvečerní adventní výběh s Edáčkem. | |||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Tlačil mě čas - rozsvícení stromku, tak sem musela zabrat:) | |||
| So | 26.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Eda byl nadupanej a hnal...:) | |||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|