Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
K Oběšenci, v dešti. | |||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Už doma, s Edou k Oběšenci. | |||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Stále Sezimák. Ráno s únavou Nechyba, Hilton a zpět. Přetažená.. | |||
| 31. týden | 11,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ranní výběh. Toulání až k Lužnici. Super:) | |||
| So | 30.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sezimovoústecký běh k Benešově vile a zpět. Ráno. | |||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Na Kozí hrádek. Přesun do jižních Čech. | |||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do Dobříče na koupák. Nechtělo se, ale šlo se:). Po koncertu Roberta PLANTA:-D | |||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kondiční s oběma psy. | |||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
VELKÝ DEN! Dnes jsem dosáhla vzdálenost, která je mezi prahem našeho domu a Santiagem de Compostella! A to je dnes svátek svatého Jakuba Většího!!! Be... | |||
| 30. týden | 29,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bez Edy, rovinky. | |||
| So | 23.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
K Oběšenci a zpět s Edáčkem. Výběh na regeneraci po malování. | |||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Podkova s Edou:) | |||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Podkova s Edou:) | |||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Do Dobříče na koupák. S černým svědomím, že nechávám Edu doma. | |||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Podkova s Edou. Pohodovka. | |||
| 29. týden | 30,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 01:02:56 | 06:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
RUN TOUR Liberec, supr závod:) běh na setrvačník | |||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Podkova s Edou:) | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
I když se mi nechtělo, výklus na koupák. byl to morál, uf... | |||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Už lepší, záda dobrá. | |||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SEdou a Rozárkou, opatrně po ústřelu. | |||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 26,2 km | 01:02:56 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|