Mamba - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Mamba

2552 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
30.09.     volno  
Čt 29.09.     volno  
St 28.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina lesní cesta Velký okruh pěkně v tempu s Edou.
Út 27.09.     volno  
Po 26.09.     volno  
39. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 25.09. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Kondičně s Vendou:)
So 24.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Krásný odpolední výběh, nejdřív kopce sama, pak s Edou a nakonec s dětmi.
23.09. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 22.09. běh 1 7 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta Suprový výběh s Edou přes les a pole.
St 21.09.     volno  
Út 20.09. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta 6 km lesem a polem s Edou + 1 km s Vendou
Po 19.09.     volno  
38. týden     29 km 00:00:00 0  
Ne 18.09. běh 1 4 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta Trail. Nádherný vybití:)
So 17.09. běh 1 4 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta Trail.
16.09.     volno  
Čt 15.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta 1 km s Vendou + 4 km s Edáčkem
St 14.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Během Jardova tréninku, na hřbitov k babičce, k Hruškově zahradě a zpět. třikrát vyběhnutý kopec od řeky.
Út 13.09. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta K Zelenému kříži a zpět. S Edou.
Po 12.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt 1 km s dětmi + 4 km s Edou, spíš indiánský běh, strašné dusno, Eda odmítal běžet:)
37. týden     32 km 00:00:00 0  
Ne 11.09. běh 1 12,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Dvě kolečka Podkoby, jedna bez edy, druhá s Edou.
So 10.09. běh 1 4,2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta S Edou k Oběšenci.
09.09. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Podvečerní Podkova. Krásnej soumrak:).
Čt 08.09. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Poprvé s Vendou, další běžec do rodiny:-D.
St 07.09. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Podkova s Edou, kyčel zalepená kafrovou náplastí. Celkem to šlo.
Út 06.09. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Podkova, začátek superOK, pak začala bolet kyčel.
Po 05.09. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Promoknutá podkova:)
36. týden     42,4 km 00:00:00 0  
Ne 04.09. běh 1 4,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Vyběhání. S upadnutím a odřenou nohou, ach jo...
So 03.09. běh 1 10 km 00:53:06 05:19 / km závod 0 0 kopce lesní cesta BAROKO. OSOBÁČEK!!!!!!!
Nalezené položky: 1731 « První | < Předchozí | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4993,7 km 15 km (18750 kroků) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn